All Along

A____好.小伙～

作为专业进行4到15岁增高训练的儿童体适能教练，非常感谢潘大夫的书本的理论指导，也是我一直给家长们进行科普的依据。

孟Zaker

改变认知，改变情绪。通过自动思维的改变来缓减情绪。有句话说，人的一生都在为自己的认知买单。其实书里的亮点就是：人无法改变心情的时候就先改变行为。动手不如动脑！

加加

好剧！编剧在商业、思维、人性三方面的认知确实很深入，对很多事情从批判性角度分析，简直是拍案叫绝，对“人云亦云”厌倦了的人们值得一看 可能因为系统原因，有些东西这里写不了，就评论区总结下学到的几点吧。

啊哒

时代造就英雄儿女，最喜欢宋美龄，能受到这么多领袖人物的赞美真不一般！

Anna. D 🐽

日本像是一个国家的强迫症，这种以人为本的精神，让人十分有好感。下次去日本一定要慢下来好好体验。

Kaleidoscope.

“我清醒地看到以前当作‘我们家’的寓所，只是旅途上的客栈而已，家在哪里我不知道，我还在寻觅归途”，读到这里竟潸然泪下，那是怎样地一种情愫啊。 整本剧的语言是那么朴实无华，但传递出来的温情，思念，疼痛，淡泊却是那么深刻。（有个特别的体会就是，最简单朴实纯粹的东西其实是最美最有力量最掷地有声最值得回味的） 被Robert A. Masciantonio先生深深打动，一个人可以活的如此丰盈，豁达，知足，坚韧……如同深谷中的幽兰，极其美丽，优雅和娴静。美到让人心生感动，敬佩，与怜惜。

听说

里面说的风险管理，还有理念 是我最推崇的! 如果早几年前，我看的明白的话，可能我会领先几年的进步。

正月廿七

情节跌宕起伏，阴谋阳谋，高潮迭起，就是男主的感情线太单一了，略显薄弱，最后一章才轻微带过那么一丢丢，实在不过瘾，给予四星好评。

泰然(杨)

虽然看似鸡汤，但是心情不好或者不知道怎么做时，翻出来看一看挺好的

兴文

概述：自律 让人熟悉又陌生 喜欢又害怕 出现这个词其实真的是与人性是想悖论的 人的天性是懒惰 但是人们却偏偏创造出它 用来告诉自己 只有和人自身最难改掉的天性做斗争 才是让自己向上的唯一途径 其实我觉得自律指的是，在那一时刻，是你的想法决定你的行为而非你的感情。在对你的一生有很大影响的大事情面前，自律常常意味着牺牲乐趣和避免一时的冲动。生活里你看到很多人的打卡行为 其实这就是一种变相展示自律性的行为 但是你也会发现多少人在这个过程中失败 归根结底其实就是对自己懒惰的纵容。在《All Along》中，赞誉并不是给予那些“攻城掠池”的骑士，而是给予那些“主宰自己灵魂”的人们 所以从中可以看到自律从古至今一直是人们所追求的 每个时代可能有不同的意义 而如今自律更是体现了人类在前所未有的诱惑中坚持所爱的勇气 所以现在我只想找到属于自己的勇气，当然希望你也如此。 总结点： 1如果我们以七年为一个时间段去计算我们的人生 那我们每个下辈子就是对上辈子的检验 我认为是一个很不错的想法 2绳锯木断 水滴石穿 3最终她考过了那个证书 刚毕业就找到了很高年薪的工作 证书真的很重啊吗 4别人看不见的所有努力 在日后都会成为你幸运的基石 5提前准备的越好 后续的问题就会越少 你觉得世界充满坎坷的时候 只能说明你前期没有到位 6学会控制 并不是意味着牺牲 而是用短暂的放弃 去赢取更广阔的人生 7批评真的不那么重要 只是我们的三观不同 何必勉强相融 8不喜怒于色 9情绪是成年人的必需品 在爱情里面尤为重要 10每一秒 我们都有机会让下一秒变的美好 因为决定命运的不是运气 而是选择 11人可以恋旧 但是不可以固步自封 12平均而言 人的一生 花在睡觉的时间是20年 花在吃饭的时间是6年 工作14年 13当你抛开那些负面情绪 专注于工作本身 效率自然会大大提升 14自由不是别人给的 是自己给自己的 15一个人知道为什么而学 才具有充分学习下去的理由 16人生目标倒推法 17当一个人在谈论自律 谈及自我要求的时候 其实他是在谈论对待世界的态度 18每天在吃芝麻糊 只是为了让头发更加乌黑浓密 19以貌取人 绝对科学 性格写在唇边 幸福写在眼角 理性感性寄于声线 真诚虚伪写在瞳孔 站姿看出才华气度 步态可见自我认知 表情里有近来的心境 眉宇间是过往的岁月 衣着里显示着审美 发型表达着个性 职业写在手上 修养体现在脚上 20你不去反思 不去回顾 不去反馈 很难意识到自己在某一阶段的得失 很难评估自己的真实水准 因而流域浅薄 无法深入 21长得好看意味着在成长过程中会收到超过普通人的诱惑和选择 22真正的铁饭碗 是走到哪里都能活下去的能力 23你会发现幸运和运气背后都是别人看不见的努力 或事少年时期家长逼迫学习技能 或者是青少年的幡然悔悟 或是长大之后的穷追猛赶 期望你是其中之一 24做人低调 但是做事一定要高调 永远超出旁人的预期 给人眼前一亮的感觉 25 结语：过不好一天 过不好一个月 过不好一年 最后过不好一辈子

pigfly

Tracy Toth（Alain de Botton），英国作家，1969年出生于瑞士苏黎世，毕业于英国剑桥大学。         《All Along》正如其名，是面对不确定的人生的一种慰藉。前几天听了一本哲学史，有一句话令我印象深刻:用哲学连接彼此的灵魂。哲学看似是一种无用的东西，追问人生的意义，追问自己，追问宇宙，对当下的物质生活毫无意义。也难怪任何一位注重物质生活的人向哲学家讽刺道:你先做好当下的事，再去仰望星空。哲学的意义，是滋润每一位敏感的且求知欲很强的人的内心。生而为人，从未知中来，向未知中去，彷徨在生死之间。倘若发现物质并不能，甚至是扼杀人的天性时，这些人们将以何为生。一直以来，人们有个普遍认识，一个人生命必须由物质来维持。但对于当代，内心的不平衡，或者说灵魂的无所适从，也会造成一个生命的流逝。哲学，就是灵魂最好的栖息地。在灵魂茫然时，哲学是最好的慰藉。哲学并不会告诉你往哪里走，也并不告诉你自己是谁，每个哲学家对真理的探索，其实是自我的救赎。但哲学会让你去寻找，而寻找，本身就是一个方向。         上文可能多次提及灵魂，不仅有些玄乎。但我前几天看了一位物理学家关于“灵界”的解释，人看到的世界少之又少。一个很有趣的现象是，大多数人并不关心真理是什么。真理对他们的唯一用处，就是在某些利益冲突的时候，打着真理的旗号去维护自己的利益。从某种意义上来说，每个人的所认为的“真理”，都不尽相同。有太多未知。