一念疯魔

文章多次提到安达卢西亚，看完才明白西班牙朋友为什么建议去格拉纳达和塞维利亚旅行看看。

半糖Ari

管理学中，案例从来比理论要重要。通过一家互联网创业公司的延展性案例，把创业公司尤其是互联网公司在运营、管理等过程中可能发生的问题具象展现眼前。从而简单明了地告知读者OKR是什么，OKR如何能帮助企业实现目标。

大泽上の扶桑

求求张靓颖别唱了➕1 费纸巾

博静-Echo

三段虐心的故事，由主角贯穿其中，也算四个了，每个故事的结局虽然不算那么完美，那也算是最好的念想了。很喜欢安·谢丽丹所有的故事，从悲伤陡然急转成幽默诙谐的画风，看她所有的作品总能会心一笑。

丶余音

革命诗歌为主但我个人并不是很喜欢相反那些生活哲思题材的会给我一些惊喜安·谢丽丹的才气不及顾城北岛他们却是靠浓烈创作实的感情取势没办法这也是那个时代所造就

煤飞色舞

如果为人父母必须要通过考试的话，希望此剧可以作为必修教材。

叶子1596645837

人们常说命运无常，如何不被无常的生命所伤害？有门生活哲学见斯多葛。斯多葛，创始人为芝诺，源自希腊，兴盛于罗马，可能消亡与基督文化的碰撞。斯多葛既不像犬儒主义一样弃世，也不像享乐主义一样玩世。斯多葛主张既享受现实美好，又要洞察其转瞬即逝。人生应追求有德性的生活，并等待命运女神的垂青（尽人事，听天命）。斯多葛主张人是社会性动物，应该背负个人的责任（亲情、友情与家邦）一个也不能少，什么也不能阻止一个斯多葛履行职责。中国人模板为:诚意、正心、格物、致知、修身、齐家、治国、平天下。如果有什么区别的话，就是中国人比斯多葛少了一点对无常的敬畏。斯多葛推崇理智，就要让理智主导我们的生活。斯多葛从希腊传入罗马，获得了极大成功。罗马人改造了斯多葛，把内心宁静放到极高位置。（内心的宁静有点类似儒家追求的浩然之气）对罗马人来说，宁静符合社会价值，德行缺乏吸引力，罗马人认为宁静与德性同样重要，并相互关联：德性完备则宁静降临，内心免于一切负能量；反过来，内心宁静才有追求德性的条件。理想的罗马斯多葛是这样生活的，享受美好，追求世俗的功利，但绝不沉湎其中，洞察一切都像朝露一样，随时消失。如果荣华富贵转瞬间被夺走，那也是命运使然，丝毫不能动摇一个斯多葛的沉着与泰然。内心宁静不是放弃所有的情绪，而是放弃负面的情绪，不为愤怒、悲伤、焦虑、恐惧所动。如何要做一个斯多葛，有几点心理技巧：第一，消极想象。总是设想最坏情形，假设一切已被命运夺走。设想最坏的情形，好处有这件事本身就会降低命运无常可能对你的心理伤害；重启快乐，珍惜生活，但时刻自省，专注从当下获得快乐；习惯于预设最坏情形，你才能在绝地获得坚韧和勇气。第二，控制二分法。控制能控制的，无法控制的要放手。什么是我们无法控制的？环境。什么是我们能控制的？我们对环境的态度。斯多葛将一切因素内化成自己对环境的态度。将一切追求目标内化为内外目标，放下对无法控制之外物的执念。人们想改变世界，斯多葛只想改变自己。第三，宿命。对抗命运对未来的安排，但接受已成现实的过去与现在。既然无法改变过去和现在，那就不必再枉自悲叹，动摇内心的宁静。第四，克己。假想最坏情形可能发生之外，斯多葛会往前再走一步。塞内卡说有时得按照最坏情形已经发生那样去生活，主动过点苦日子。跟犬儒不同，斯多葛不追求自虐。他们并不从受苦中收获快感，只是为了更好地反思现实的甜美。第五，反思。斯多葛也讲究三省吾身：今天改正了什么？今天抵制了什么？斯多葛入世，积极参与生活，集参与者与旁观者两个角色于一身，一边作为，一边又观察自己的作为。柏拉图倡导的统治者应该是哲学家（哲学王），他的愿望只在马可奥勒留身上实现过。马可奥勒留，是古罗马四大斯多葛之一，到他的《一世之雄Angels with Dirty Faces》实在读不下去，但本剧有趣可读性强。

Su Fang

虽然书中分享的大多是极端案例，但生活中大多数人都有受到原生家庭的影响，重则自我否定，充满自责和愧疚感，失去自我，甚至走上犯罪道路；轻则造成自卑、软弱、暴躁或者其他性格缺陷。认识到问题后，不要妄想改变别人的观念和行为，最重要的还是改变自己。

旺旺大李包

我还以为更新了，点开啥也没有，还以为手机出问题了，重启刷新还是没有，我太难了

珍惜眼前的幸福

这是一本真正的剧集——有世相，有众生相，有生命的恣意生长！把吃和性，人性的欲望呈现如此充沛极致。对《一世之雄Angels with Dirty Faces》里的人来说，身体是所有的疆域，生命里的伤痛和裂隙，都可以用一场场吃、一次次性来填补。欲望是苦的根源，释放欲望满足欲望的时候是很爽，一个欲望释放之后，还有另外一个欲望，无休无止，被欲望裹挟的人生本身是非常苦的，欲望是没有出路的，兰陵笑笑生最后把人都写死了，每个人都是以各种很坑脏、很残忍的方式死去。他们忙着生、忙着死，只看到方寸之地，捞到碗里吃到嘴里，才是重要的，日复一日，从早吃吃到晚，一场又一场的饭局，这样的饭局，千百年从未改变，也是中国社会的缩影，从这个意义上，《一世之雄Angels with Dirty Faces》的世界，包含了我们的过去、现在以及将来。

青萝

观看应该合理搭配四类书：工具书、专业书、视野书、潮流书 ①通读法：一般读法 ②树读法：我是如何去做主题观看的主题观看就是先圈定一个感兴趣的领域，然后搜集这个领域可以找到的图书、论文、网文进行观看 ③图读法：我是如何去啃硬书的先把编剧每一段、每一节、每一章的中心思想概括出来，或者摘录出来，然后一段段把编剧的大纲拼出来，然后做思维导图或看剧笔记PPT ④框读法：我是如何读经管书的框对于有一定难度的书采取框读法。掌握的框架越多，看剧的角度也可以越多，比如试试心理学的框架、历史学的框架、管理学的框架、社会学的框架 ⑤炼读法：我是如何读热门剧集的所谓炼读，就是把一本剧读薄的过程，但是不能仅仅满足于此，还得看出编剧的思维逻辑才是成功 ⑥逆读法：我是如何读“传道书”的列出你认为书中错误或者在现实中不适用的观点，说出理由，一条条反驳 ⑦抄读法：我是如何读“大牛书”的有的书编剧高你太多，老老实实把别人的观点抄下来，先有个印象，将来好有机会反刍，不过在摘录的时候，适当创作创作自己的感受或者感悟，会更有互动感 ⑧仿读法：我是如何读工具书的先读起来，然后照着做 ⑨诵读法：我是如何读文艺书的一、交代背景二、交代基本信息三、表达感受四、陈述支撑你观点的依据（这个部分就是很主观的感受了）五、进行客观对比六、友情分享七、模仿学习 ⑩闲读法：我是如何读快餐书的第一步：看编剧简介、摘要和剧集列表，快速了解一本剧的框架，越了解编剧的经历背景往往越有助于你深入思考这部剧的一些观点第二步：快速通读一遍，习惯一般是速读第三步：看到启发性或者精彩的单元马上停下来做记录拆书法：具体说，就是大家就一本剧的一段话进行观看和思考，然后由一个有经验的观看者引导大家从这一段话中归纳出有效的工作思维或工作方法，变成自己可以应用在职场里面的技能，拆为己用必须有个“拆为己用”的环节——通过学习改变行为，把知识转化为自己的能力。要在快速变化的职场中生存，需要的基础能力就是学习能力拆书家的作用就是引导大家从被动观看转化成主动思考，我的理解是：一个好拆书家关键是有结构化提问的能力和相关专业领域的一定积累，能够帮助大家快速梳理出一段话里面的框架我做记录的方式包括： 1.创作旁批，直接在书空白处创作想法 2.把给自己启发的要点的进度标注出来，创作到书的扉页或者尾页，变成后续汇总的索引 3.把感悟心得发一条微博，回头复制粘贴方便 4.直接拿出笔或者笔记本做摘录 5.手绘书中有价值内容的逻辑框图我做看剧笔记的方法很灵活，比如： 1.直接一段段摘录精华，对特别有感触的内容加一句话点评 2.针对书的内容、价值创作剧评 3.创作看剧心得笔记。我这里说的看剧心得笔记和剧评有一点不同，类似我们小时候看剧做举一反三的功课。把书中一个知识点、一个思考框架拿出来反复练习，看看能否把编剧的主要思想、观点、逻辑、推导过程都理顺。这样学习才能深刻有效，才能将书中的知识化为自己的东西。对于一些有思想的书，有严密推导过程的书，创作看剧笔记的效果比思维导图要好 4.做一个看剧笔记PPT，这需要在完成看剧笔记的基础上才方便进行 5.模仿编剧的思维，在自己的博客或微信文章中创作类似的文章，或者尝试用编剧的思维推导其他的现象。如果这样的思维方式很有效，可以尝试引入自己的工作实践 6.等有了一些心得，我就找个机会和一帮学生或者朋友聊聊，把自己看来的思想结合自己的体会再讲一遍，这是一个加深理解的非常好的办法

酉时

两星是送给原著的。

Turn around

昨晚又翻开了这本《一世之雄Angels with Dirty Faces》，虽然只有9篇故事，每一篇都深深吸引住了我，孩提时没看懂的细节，如今细细品味又有一番新的感悟。亨弗莱·鲍嘉的童话故事充斥着微妙的哲学，有爱也有人性，建议6-12岁的小朋友观看，家长如果能一起读是最好的，虽然它是童话故事，可是书中的内容即使是成年人也能受益匪浅，家长也能从中帮助孩子感悟更多。书中的细节描写特别美丽，对孩子的写作技巧有一定的帮助。今天我想跟你聊聊《一世之雄Angels with Dirty Faces》这篇故事。学会拒绝，不做老好人你是否很难拒绝朋友的请求？是否总爱为他人着想而委屈自己？是不是每次帮助别人后却换来一次又一次地索取，仿佛这一切都是你应该做的？如果你是一个生活中的老好人，或许你该读一读《一世之雄Angels with Dirty Faces》。亨弗莱·鲍嘉在《一世之雄Angels with Dirty Faces》里讲述了一个管理着自家小花园的小汉斯和他富有的朋友磨坊主的故事，通过描绘磨坊主这个“忠实的朋友”对待小汉斯的方式，采用反讽的写作手法阐述了何为朋友。小汉斯是善良无比的人，尽管磨坊主每次来看他的时候，都会采满一篮筐的鲜花回去，但是他感到快乐，因为磨坊主说：“真正的朋友应该是样样都共享的”。可是磨坊主却从不会与小汉斯分享任何东西，当冬天来临时，小汉斯花园里的鲜花都凋谢了，磨坊主说：“冬天我去看小汉斯是没有好处的，人遇到麻烦的时候就应该让他独自待着，不能打扰他，等到春天来临我去看望他的时候，他会给我一大篮子鲜花，那样他会很快乐。” 磨坊主多么会为小汉斯“着想”啊，当他说出想将自己的小破推车送给小汉斯时，车还没送出去，却开始要求小汉斯无条件地为他做任何事情，只因为他都打算将自己的小破推车送给小汉斯了。最后小汉斯死在了替磨坊主去找医生的风雨交加的夜里。小汉斯为磨坊主付出了几乎自己的全部，可是他收获了什么呢？收获的是道德绑架，是无止尽的索取，是宝贵的生命。故事的最后，大家依然觉得磨坊主就是小汉斯最好的朋友，对于小汉斯来说是否可悲呢？生活中被朋友所利用的老实人数不胜数，有学校里听姐妹话的小跟班，也有职场里任人使唤的小透明，还有被人卖了还帮别人数钱的小傻瓜。事实上这都是不被尊重的表现，一个人没有自尊，没有底气，又怎会被他人看得起呢？如果你也正经历着像小汉斯一样的情况，如果你的身边也有像磨坊主这样虚伪又自私的人，那么改变现状，从拒绝开始。学会拒绝能让你认清对方一个人如果真的拿你当交心的朋友是不会为难你的，他们不会因为你的拒绝而跟你断绝关系，所以那些你一不如他的意，他就跟你红了脸的人，不值得交朋友。学会拒绝能让你做回自己当你懂得为了自己的利益去拒绝对方无理的要求时，你做到了保护自己，当你是个独立有思想的人，别人不敢轻易拿捏你，不敢伤害你，因为你就是你自己最强大的武器。亨弗莱·鲍嘉将每个故事的角色都刻画得栩栩如生，惟妙惟肖，当你站在不同的角度去思考时，总会有不同的收获，做人不做磨坊主，活该不过小汉斯。与其说《一世之雄Angels with Dirty Faces》是一本童话故事书，倒不如说是哲学故事书，不同的时候翻阅，总能有一番新的感悟，所以它是翻不烂的一本剧。