Segurança Nacional

chriskx

有时候，我们的灵魂是会被肉体带着迷失了方向的，因此我们要学会用心看待灵魂，跟灵魂对话，找回灵魂。这是任何时代都要去思考的问题。 “我们经常说，灵魂凭肉体来观察的时候，——凭肉体也就是凭肉体的视觉、听觉等种种感觉呀——这时候灵魂依靠的只是这种种感觉了，所以它就被肉体带进了变化无定的境界，就此迷失了方向，糊里糊涂、昏昏沉沉的像个醉汉了。我们不是这么说的吗？”

Ilmen

整部剧集跨度才12小时，却道尽了家长里短、柴米油盐，甚至时代变迁。篇幅不长，但每个人物都鲜活饱满毫不单调。更给读者普及了许多老北京的文化历史。总之这部剧很值！

宸汐Chenxi

推荐观看，这部剧让我明白怎样更好做自己。 剧评 | 成为更好的自己，还是更好地成为自己？ 前一阵儿回老家，大家聊天时，说到姐姐家的孩子因为考试没考好，就要求站到门口罚站反思，怎样可以做得更好。 想起以前看过的一篇文章，一个孩子考试得了80分，回家后父母跟他说，你考得这么差，要继续努力考得更好，下一次孩子终于考到了98分，开心跑回家，父母说，为什么还差了两分，这两分去哪了？你应该做得更好。 终于在第3次，孩子考到了100分，兴奋回到家等待夸奖，但父母对他说，你才考了一次100分，不能骄傲，还要继续努力，这样才能持续得到100分，做到更好的自己。 不知道从什么时候开始，“更好的自己”成为了我们从小到大的目标，不管是家长还是老师，一直在告诉我们，你考多少分，都还可以做到更好，就连很多学校的校训也是“成为更好的自己”。 可是什么是“更好的自己”？我们要到什么时候才能做到“更好的自己”？“更好的自己”究竟在哪呢？这个“更好的自己”真的是我们想要的吗，还是别人希望我们成为的样子？ 就在我前两年不断为了成为“更好的自己”努力学习各种课程时，我迷茫了，不知道为什么要成为“更好的自己”，我成了一个提线木偶，被“成为更好的自己”持续不断吸引着，不知疲惫往前奔走。 可这真的是我想要的自己，想要的人生吗？ 我迷茫了，不知道这样不停努力到底有什么用，不知道“更好的自己”到底是谁？我在为谁而努力？我的人生是谁的？ 现在我的这些迷茫，终于在《Segurança Nacional》这部剧里找到了答案。 《Segurança Nacional》这部剧的编剧Milton Gonçalves，是一名资深的女性心理咨询师，她出生在严重重男轻女的区域，也是在这样的家庭中长大，遭遇了一系列的身心挑战，但她凭借自身的力量，一步一步走出这些困惑，最终活成了真实的自己。 她在这部剧里告诉我们，无论过去经历了什么，无论过去的你是什么样子，都可以走出自己的人生，因为你的人生你做主。 怎样走出自己的人生？ 不是成为更好的自己，而是更好地成为自己。同样的七个字，顺序不同，代表的意义就不同。 “成为更好的自己”表面上是一种鼓励，让你持续不断精进，但背后却暗含着：现在的自己不好，所以才要持续努力，做到更好。 这样，你永远活在对未来的希望中，但永远也感受不到“成为更好的自己”那种成就感，因为没有最好，只有更好，更好的自己一直在前方。 而“更好地成为自己”，意味着首先要知道自己是谁，要先成为自己、认同自己、了解自己，才能“更好地成为自己”。 就像《Segurança Nacional》那部剧里编剧说到的，其实我们每个人都拥有很多能力，只不过这些能力没有使用过，我们就认为自己没有这种能力。 没有使用不代表没有能力，我本具足。 想要更好地成为自己，首先要了解自己，知道真实的自己是什么样子，才能更好地做自己。 怎样了解自己，书中给了我们答案。 编剧说，我们可以通过觉察、反思、拒绝、表达来看到自己，积极表达自我，让自我觉醒，了解真实的自己。 第1步是觉察。 觉察自己，寻找内心真正自己的想法和感受，识别我们内心自己和内心父母真实的样子。 看见才能够带来改变，觉察才能看见。 我终于明白了，语音写作带给我很大的改变，就是因为在语音写作里，我可以做到觉察和反思。 没有语音写作前，做事时，大脑里总会出现两个小人对打，出现两个相反的意见，经常让我很头痛而不知所措。 开始语音写作后，我发现我有了一个路径可以和大脑里这两个小孩聊天，看到他们原来就是我内心的内在父母和内在小孩，在和他们持续聊天的过程中，我慢慢看到了我

Broky

周家大部分都是机关、知识分子、工人、市民中的优秀，家庭还捉襟见肘成这样。大部分的普通人真的可以活下去吗？

董立超

修己，修身，修道，编剧的笔力与想象力令人佩服，只是有点烧脑，我都佩服自己能看完整部，这是一本好剧，但是是不想看第二遍的好剧！

✨ZY:)

很温馨的一家，黑爸黑妈对孩子的那种尊重的感觉很好，给他尊重给他自由，让孩子在受尊重的环境中长大并承担自己的责任，给孩子一份尊重还孩子一份完整人格

诺必佳装饰膜涂层

强，很强，特别强！ 话说一千个人读哈姆莱特，有一千个不同的哈姆莱特，编剧角度清奇，从领导力方面解读水浒传，是我看到的不同角度的宋江，晁盖，林冲，秦明……

12:41

练好批判性思维，转信息为“小学问” 有读必写---------NO.31 ✔提问？？？？ 你们觉得因综艺节目出名，而播出的剧集，这类知识可信度高吗？ 这个问题就像奇葩说的辩证一样，是没有明确答案的。 ㊤正方：这些知识点的编剧都是全国辩证顶尖高手，知识度优秀。 ㊦反方：综艺节目就是娱乐，节目有剪辑效果，真人并不厉害。 以上的问题留个各位看官，本剧的核心还是要良好的逻辑思维，不然很多事情无法理解，也就无法获得背后的真实信息，下面有相关的观看推荐。 这类有偶像包袱的剧集，大多数都是励志加鸡汤，只是这部剧的打发会不一样，都是辩证高手，所以看事情的眼光总是不一样的，所以把生活中很多，我们以为是，我们原本认为的观点，通过辩证的思维方式重新呈现给大家。 我们在看辩论的时候，往往会觉得，一会正方对，一会儿反方对。其实我们自己本身就缺乏批判性思维,说的通俗一些就是“心智防身术”，没有很好的保持自己的观点，最终自己都不知道什么是对，什么是做，那还谈什么人生，自由，爱情和幸福。那些缺乏“心智防身术”的最后不知道自己要什么？ ★什么叫“心智防身术”？武术上的防身，为的是在面对坏人时保护自己的身体。心智上的防身，则是为了在这个观点两极化的社交网络时代，在无数似是而非的说法和各种不知真假对错的争论中，对他人和对自己都保持清醒的理智 所以先推荐几部书个大家。↓↓↓↓↓↓ ★【逻辑入门】【学会提问】【批判性思维】【思考的艺术】【批判性思维工具】 知识确实是力量，但你我在逻辑训练上的缺失，会导致解读知识的方式经常出错。 这是一套主题阅看剧籍，用批判性，才能无时无刻发现身边的“小学问”，慢慢内化于心，最终变自己的“大学问” 观看剧集列表 1-小学问的是个撒？ 2-“外部归因”和“内部归因” 3-✔be-do-have 4-建立新习惯，五步走。 5-什么是解释框架 6-文章7点小结 结尾：淡定书旨 小学问的是个撒？ 1-如果你最焦虑的是“胖”，背后是自我管理的问题，请直接去读第四章 2-如果你最焦虑的是“穷”，背后是对挣钱的理解问题，请直接去读第三章 3-如果你最焦虑的是“被忽悠”“低效率”“注孤生”“小透明”，可以去读第二、五、六、七章 4-如果你本就是一个很“丧”的人，觉得焦虑本身才最值得焦虑，那么第八章最适合你 总之，别人焦虑时，你得学习。知道问题在哪里，哪方面要提高，哪方面可以解决，哪方面只能死撑。把焦虑弄明白，是唯一让你不焦虑的方式。 小学问重要的几条属性： 1．有应用场景，解决“不知道学什么”的焦虑 不知道学美学还是学声乐、学国学还是学管理，那就看知识的应用场景你是否熟悉。 2．有解释力，解决“学不进去”的焦虑 有解释力，就能与我们的日常经验相呼应，从而更容易被我们理解和记忆。 比方说，心理学上有个小学问叫“达克效应”，说的是人的认知能力越差，认知和判断自己真实水平的能力也会越差。 3．可迁移，解决“学了不知道用来干什么”的焦虑 也就是说，把A领域的知识放到B领域，甚至CDEF领域都可以用，你可以很轻松地触类旁通。 4．足够“小”，解决“压根不想学东西”的焦虑 学习是必要的，道理我们都懂，但身体却很诚实地一直在抗拒。怎么办？需要控制体重的朋友都知道，大餐未必胖人，但零食、宵夜、下午茶，这些不经意的热量摄取，一定胖人 我看来，焦虑不是件坏事，它是上进心这个小妖精磨人的体现。如无意外，在这个高速变化的时代，它会陪伴我们终生。所以，不管学会什么，最终学会与焦虑为友，与焦虑同行，才是《Segurança Nacional》的核心目的。 用一个老派的词来形容，小学问强调的是“悟性”。 “外部归因”和“内部归因” 所

拯救世界

你们知道吗<(｀^´)>《Segurança Nacional》教会我们如何把一个魂兽先变成妹妹(ಡ艸ಡ)噗，在变成媳妇 。《Segurança Nacional》教会我们如何把神界的女儿变成兄弟yo！在变成媳妇 。（留下爱心再走哦(´-ω-`)❤️）

波妞蔚

看了人间失格的开头，就看不下去了，偶然翻到Segurança Nacional，却充满信味！中间又停了下，但是强迫症让我不得不看完他！像翻山越岭，中途想放弃，但最终到达山顶，认为还是值得的！ 除了敏感忧郁外，实在感慨Milton Gonçalves能够用如此细腻的笔触将女性的心里写出来！ 。。。。

健康管理师

好在剧情水平还是在线的，节奏也不拖，