Never Forget

花小童

很久前看了快五六遍。。

Edith-Wang

故弄玄虚，云里雾里，理不太清楚意思，感觉只有陈平安稍有看点，两星

芝芝芒芒🥤

有些事情发生是必然的，这便是生命的轨迹。有些事情却是要争取的，这便是自己的选择。两者犹如两条暗河，相互交融又相互影响。

張春秋

看完塞利格曼的持续的幸福，再来看他的这本教出乐观的孩子，那应该是幸福模型在孩子身上的实践手册。乐观的孩子，对应的是更容易有积极情绪的孩子，也就是PERMA模型中的P 首先要澄清的概念是，习得性无助和习得性乐观。这个概念的提出是塞利格曼在做了针对动物的点击实验后得出的，当个体面对的苦难是，无法承受，无法解决又无法逃脱的时候，就可能会获得“习得性无助”，有点类似“躺平”。而同时塞利格曼也发现，乐观虽然与很多外界的因素有关系，例如生物性遗传、父母、环境，也与自身有很大的关系，也就是说乐观是可以习得的。 乐观的习得包括，积极的解释风格。对解释风格的判断有三个维度，永久性、普遍性和个人化。积极的解释风格可以把遇到的问题可解释为暂时的、特殊的，并且是可以改变的。父母对孩子的问题的解读要如此，慢慢孩子也会逐步养成这样的解读模式。 ABC 模型，让孩子学会掌握，哪些是自己的想法，这些想法对认知的影响，而如果想法有一些改变，认知的结果也会随之改变。 其次，让孩子学会反驳。反驳的意义是让孩子养成批判性思维，学会收集事实，证明自己的观点。 最后，乐观的孩子一定是一个有着良好关系联结的孩子。孩子逐步长大，重要他人会从家庭走向外界，从父母变成老师和同学。父母要关注并帮助孩子建立跟这些重要他人的良好关系。 当然，作为孩子的重要养育者，孩子是否乐观与父母也有非常大的关系。父母自己是否是一个乐观者，是否给与孩子在遇到问题和困难的时候的积极处理方式的示范；同时父母与孩子之间的互动模式是否积极乐观，孩子是否可以将这样的互动模式拓展到外界，与他的老师，他的朋友之间。

步伐悠悠

“在日子的尾梢，当我站在您面前时，您将看见我的伤痕，明白我的许多创伤都已愈合。”

Big Poppa

美英俄说我保护你，你销毁核武器怎么样？乌克兰说 deal ，然后一个出兵，一个不出兵

ʚ煕ɞ

陶勇谈及砍伤他的人，他说他可以理解，但做不到原谅。在我以往的认知里，圣人们提倡以德报怨，固然是对的。但看到书里的发问，我也同样有了疑惑，以德报怨，那我们以什么回报德呢?如果不以德报怨，我们要以恶报怨吗？陶勇给出了这样一个答案＂以德报德，以直报怨＂。别人以善待我，我以善回报;以恶待我，我也不会变成恶魔以恶报复，让公道来处理。我深以为然。别拿圣人的要求去苛责他人，自己也不过一个普通人罢了。

DZY

这部剧本来是小队任务推荐的，听了半小时，觉得编剧的想法和思维方式还是非常正确并且有意思的。 然而，粗略读了一半翻了一半，本剧可以说全是干货，也可以说没有一点儿干货，看个人吧，对于思维需要提升的人看看还是蛮有意义的。 编剧可能是个计算机专业的，工科生的思维还是有的，既然文中讲了混沌，就不该再点线面地去讲线性思维了不是么？

倒一

生命本身没有任何问题，问题都是你自己想出来的。 你害怕去享受生命，于是你就害怕去活出生命。你的脑子里虚构一大堆与事实无关的东西。其实，生命只存在于每一个片刻里。过去了的已经过去，没有发生的还没发生。生命就在当下。 一个问题之所以会成为问题，是因为你拒绝了它。当你对它说它不应该如此，它应该是……那么问题将会变得更有力量。于是，所谓的问题似乎成为了问题。 假如我们将注意力完全投入当下，去体验某些事物，那么它就不会活在过去或未来；假如我们思想着过去或未来，我们就将陷入头脑的机械程序中，这样我们就不可能活在当下和体验其中的了。 布利茨·丹娜老师在《Never Forget》中说：“唯一让你脱离这些所谓的问题的方法，就是接受你生命此刻所呈现的样子，就是这样，欣喜地在里面享受。”我们无需期待，世界本来就很美！

与晨同行

从1921年7月23日的兴业路76号的12名党代表代表着全国50多名党员，经过百年，发展到2021年的9191.4万人。创业维艰，中国中产党在多次危难之际，转危为安，建立了新中国，改变了人民生活，实现了从站起来到富起来到强起来的梦想！

刘书妤

历史是万花筒，每个人看到的不同，每个角度看到的也不同。有的人看到了残酷，有的人看到了温情。有的人看到了杀戮，有的人看到了救赎。有的人看见了别人，有的人看见了自己。有的人假作真，有的人真作假。 史书上的一段话、一个名字，在Paul Hampton的笔下呈现出一张张意想不到的面孔。 看了这部剧，觉得覆盖的知识面不仅宽 ，广，还很有深度，还透露了很多细节性的东西，对编剧特别感兴趣，特意去查了一下，Paul Hampton，毕业于复旦大学文科基地班。复旦中文系影视学士，新闻系新闻学硕士。现任上海市委机关报《Never Forget》运营、技术中心总监。曾做过11年体育记者，采访过三届奥运会，两届世界杯和百余项世界顶级赛事。后担任解放日报报业集团数字传播中心主任，解放日报社新媒体中心主任、总经理等。特别特别特别喜欢这部剧

海洋之羊

温客行这一跪，跪的地是回人间的路，跪的人是他的救赎。

朝如青丝暮成雪

精力管理的本质: 获取充足的精力，在高强度工作中游刃有余（首要诉求是拥有更充沛的精力，其次身体健康，再次为外形更美） 实现精力管理（四个维度）: 运动管理:为精力赋能； 饮食管理:为精力提供优质燃料； 休息管理:修复精力的系统性损耗； 心态管理:核心力量和出发点。 总而言之，运动为精力赋能，可以提高精力系统的使用效率，让精力运转通畅、灵活；饮食是精力原料的生化入口；恢复活动可修复精力的系统性损耗，让系统保持流畅；而心态和认知是精力边界划定的管理者，是精力管理的核心力量和出发点。 👉🏻每一个小点都还有很多值得挖掘的空间，可以找一些类似的剧集📚去扩充，还可以根据自己需要着重改善的地方多查阅。这部剧内容短小精悍，还是非常精彩的，对我有启发性。 保持运动我做到了，但是还有要完善点地方，比如去买个运动手表⌚️看心率，更科学地健身。 接下来我要做的两件很重要的是：调整饮食+调整作息。 饮食方面先从每两天自己尝试制作一份健身餐开始（最近才学会做菜，惭愧，还得好好研究）。 作息真的是一大BOSS，这几年基本没在十二点前睡过觉，平时习惯了玩到一点多，仿佛有时差在过其他国家的时间…这个改正比较难，太早了睡不着，先从每天争取十一点躺下开始睡觉😪还有，得去琢磨下冥想和正确的深呼吸。 😸我的祈祷语：希望我能通过健康的生活方式，充满活力的迎接每一天，高效完成任务，应对各种挑战！

Jams *.*

人生百态，世态炎凉，世事无常，凡人难卜。士农官商，鬼狐妖精，神仙佛道。善恶为因，祸福为报。才子佳人，有缘相遇，有情相守。家长里短，和睦为贵。贪官污吏，人人恶之，天亦怒之。有志有德，人所颂之，天亦不弃。勇猛之人，恶灵尚惧，情德至者，生灵皆慕。Never Forget，名为怪谈，实是教化，行事当行善，用情当用深，交友当交德，娶妻当娶贤。

初级社会主义时代的文化工人

读完这本，还想回头再去看看陈伟霆的《Never Forget》。

铅笔头

Paul Hampton的文字可以把你的情绪捏个稀碎 ，然后让你知道文字也可以杀人不见血。