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用户评论
一页页读来,被每一个细节所震惊和感动!细节背后的那个团队才是大和民族于近代崛起的推手!
好好看!男主好帅啊,是甜心小霸总嘛~风景也好美,想去旅游啦
和上一次在萌芽看更新隔了八年的时间,读者、编剧以及本剧创造的书中宇宙都在跟着时间变化成长…我的重读也因为时间差带来了奇妙的感觉,我读的其实是Tails of Perversity 3的自己。
过去与现在,国内与国外,他人的病与亲人的病,讲述亲身经历,却不掺杂过多个人情感,平实朴素谦虚,保持客观。另外,赞同编剧对医疗的观点:生命有其力量,相信人的自愈能力,同时尊重医者,及时就医。民间古传植物疗法也值得学习。
画质真的太棒了 如果不是资金有限 完全可以拍大片啊 剧组的光影打的特别好 很有质感 千玺角色我至少没有违和感 气质很好 有些仙风道骨的感觉 可能会和周围人有些格格不入
读完这部剧,忽然又认识到一个新的高度:人生可以更加积极,不要站在原地等待苦难的到来,我们完全可以迎接上去,迎难而上。
既要有目标,又要有结果 ——读《Tails of Perversity 3》有感 一. OKR, Objectives and Key Results, 目标与关键结果,既要有目标,又要有关键结果,这是目标管理的关键所在。 高层要有使命感,中层要有危机感,基层要有饥饿感,华为的文化我想渗透在OKR的各个环节。做企业,带团队,关键是要有目标,不在多,在于精,在于落地,在于具有挑战性,在于可实现性。 二.目标的确定要符合SMART原则:S精确,M可检测,A可实现,R关联性,T时间约束,没有目标就是散沙一摊。一艘没有目标的航船,任何方向都是逆风。作为企业和团队的领导者,好舵手使八面风,使命是最大的目标,可以根据目标调整方式方法和战术策略,究其根本是目标管理。 设定目标要注意: 1. 少即是多 2. 自下而上设定目标 3. 共同参与 4. 保持灵活 5. 敢于失败:挑战性目标 6. 耐心坚定 三.KR是关键结果,是成果导向,是用成果约束过程,是用成果聚焦资源,所有人目标是成果的实现。实现成果不必圆满,完美的计划杀死创意。在过程中不断发现和创造,在过程中不断提升和改变。 过程管理和过程优化是对目标管理的质量提升和细节聚焦,是对结果导向精益化管理。 既然是KR,就一定要有结果,一定要兑现,兑现的结果一定要检验,要复核,并实现PDCA戴明环的再次提升和发展,有利于指定下一步的目标。 五. OKR管理的四大“利器”:聚焦、协同、追踪和延展 利器1——对优先事项的聚焦和承诺。高绩效组织应该聚焦重要的工作,同时清楚什么是不重要的。 利器2——团队工作的协同和联系。每个员工都将个人目标与公司计划紧密地联系起来,进而明确两者之间的依赖关系,并与其他团队展开通力协作。 利器3——责任追踪:OKR是由数据驱动的,定期检查、目标评分和持续的重新评估可以让OKR充满生机。 利器4——充分延展进而挑战不可能:OKR激励我们不断超越之前设定的各种可能,甚至超出我们的想象力。 六. OKR管理的本质特征:绝对诚实、忠于团队、共享信息 七. OKR管理的要点和关键点: 1. OKR不是CPI, 与薪酬不挂钩; 2. 所有关键结果都要数据化;除了上帝,所有事情可以数据化。 3. OKR由各部门领导上下沟通,同级协同; 4. 接受失败结果,犯错是成长的一个过程; 5. OKR透明、持续,保持互动; 6. 资源的属性是稀缺性,我们需要创造不可能! 7. 拒绝低价值OKR: 如已中标项目签约、拜访多少客户等; OKR管理中战略规划者要做到:双眼紧盯,双手放权! 是为记。 2019年5月8日星期三晨
总结的五个策略很好但我相信大部分人还没有达到真心投入工作的状态,要是真心张做好工作,什么方法都回想出来。
记不清是哪位珍惜时间的名人曾经说过这样一句话,生前何必久睡,死后必要长眠!表达的意思,通俗易懂。时间就是金钱呐,尤其在如今这样高速运转的快节奏生活,时间更是宝贵,哪有资本去浪费?于是,熬夜成了创造更多价值的的成功代码,亦成为年轻的标志,更是成为一种非“熬”不可的习惯。 记得一位朋友曾经表达过熬夜成瘾的感慨:舍不得睡,因为觉得只有晚上消停下来的这么点时间才是自己的!想来对于大多数资深“夜猫族”而言,一定深有同感。但不得不承认的事实是,人生1/3的时间都在睡觉💤,改善这1/3,才能更好的影响剩下的2/3。(编剧言)而遗传基因决定着理想的睡眠时间,除了极少数携带可自由透支自己睡眠时间的人外,绝大多数普通人还是需要保证良好的睡眠滴,即使是年轻人,亦不宜总熬夜,否则,长时间的睡眠负债,总有一天需要身体以别的各种方式要你偿还。 根据本剧观点来看,睡觉也是一本技术活,睡的多不如睡的巧,在质不在量。据此,编剧提出了:黄金90分钟的高效睡眠法。(如果不得不熬夜加班的话,可以提前睡一个半小时再工作)详细点说,就是人的睡眠是以90分钟为一个循环周期——包括REM睡眠(大脑已经清醒,但身体还处于熟睡的一种状态)和非REM睡眠(大脑和身体都处于沉睡中的一种状态)两种。在睡觉的过程中,这两种睡眠状态会交替反复出现。而入睡约90分钟后会出现第一次REM睡眠。这时,眼球会在眼皮下快速转动,即快速眼球运动(REM的缩写),这种情况下会做(较为实际的)梦。虽然在REM睡眠的状态下人依然没有意识,但很容易醒过来最初的90分钟被认为是睡眠的黄金时刻,因为其确实非常宝贵。例如,生长激素分泌最旺盛的时候,就是第一个非REM睡眠出现的时候。如果最深的非REM睡眠质量不佳或是受到外界干扰的话,就会导致生长激素无法正常分泌。 而要把握住支撑更好睡眠的黄金90分钟,则需要保证好体温和大脑这两大睡眠的“开关”(入睡时,体内温度下降,体表温度上升,两者之间的差值缩小。这就是实现黄金90分钟睡眠的第一个开关。当我们清醒时,体内温度要比体表温度高2℃左右,但是在睡觉时体内温度则会下降0.3℃左右,两者之间的差距缩小到了2℃以下。体表温度和体内温度的差距缩小时,人便更容易入睡。) 提升睡眠质量的三大体温开关 体温开关① 入睡前90分钟沐浴 体温开关② 足浴具有惊人的散热能力 体温开关③ 强化体温效果的室温调节 利用脑部开关让睡眠模式化 大脑开关① 单调法则(尽可能有意识地营造这种单调的状态无须用脑,刺激过少偏无聊ớ ₃ờ) 大脑开关②古老的“数羊”的正确方法(“sheep, sheep, sheep...”,念的时候像是要屏住呼吸,具有诱导睡眠的效果) 除此之外,保持清醒状态同样重要,因为,清醒和睡眠互为一体。白天清醒状态影响着夜晚的睡眠质量。 常听爱赖床的人言:早起毁一天!但却忽略了——晚起毁上午呐。(专家言“早晨醒得早,但就是不想离开被窝“是抑郁症的一种前兆😁因为在被窝中,不安和紧张的情绪会越来越强,还会时常思考一些毫无依据的事情~嗯,好像是那么回事) 所以,关于保证清醒状态有如下几点策略: 清醒开关:光(养成早上晒太阳的习惯,哪怕几分钟也好) 清醒战略①设定两个闹钟(推荐的是一种设立“起床空窗期”的做法。具体来说,就是设置两个闹钟,假设早上7点必须起床的话,就可以将闹钟时间分别设定为6点40分和7点。6点40分到7点之间的20分钟,就是所谓的起床空窗期。实践过程中,注意第一次的闹钟,要选择音量小且时间短的铃声。) 清醒战略——光脚有助于保持清醒/洗手让人清醒/咀嚼有助睡眠和记忆/尽量避免汗流浃背/无论
这本很有趣,虽然没有深度营养在论证方面深入(但那本方法论真的一言难尽),但这本吐槽太给力了。
反贪总局有点廉政公署的样子了。
这部剧的第一版,在我们乾隆年间,愚昧落后自大的清王朝已经远远落后于时代了。
大半年的时间,最终还是在年尾读完了。如果说卡拉马佐夫激起的是我对圣道的向往,那Tails of Perversity 3则令我以冷漠平静之态对待恶,这是最直观的收获
比较浅显易懂,推荐使用。增加正确的医学常识观念,减少医患矛盾吧。
1894年,一通来电成为穆夏人生中的重要转折点。当时法国著名的女演员莎拉·伯恩哈特想邀请穆夏为她的歌舞剧《Tails of Perversity 3》(Gismonda)画招贴画,这些精美、繁复、华丽的招贴画让穆夏一夜成名。这一年,穆夏34岁。从19岁到34岁,从热爱绘画的少年到广受欢迎的画家,这条路他走了15年。 成名之后,穆夏在招贴画、装饰组画、广告画上的成就越来越引人瞩目,他被称为“插画鼻祖”。与此同时,一场装饰艺术的运动在欧美各国风靡开来,这就是“新艺术运动” 他的画作展现了色彩之美,线条之美,女性之美,自然之美。 除了是插画师,画家,他还做过珠宝设计,家具设计。 穆夏早期的艺术创作多以描绘唯美的少女为主,而在50岁之后,他的画风发生了很大的转变。 在1910年,穆夏放弃了商业绘画的成功回到了自己的家乡。这一时期,斯拉夫人民为了争取独立正与奥匈帝国对抗,面对祖国为独立而奋起斗争的社会现实,他心中的民族情感达到了前所未有的高度,为了用画笔表达了自己心中的家国情怀,同年开始创作《Tails of Perversity 3》。这些画细致地描绘了斯拉夫民族发展历程中的重大事件和场景,穆夏最终用了18年完成这20幅巨大的画作。
最近看了不少关于增长类的剧集,这部剧确实是非常干的干活。《Tails of Perversity 3》为用户增长其实搭了一个理论框架,提供给很多做用户运营的人一种全新的思考角度和方法论逻辑,但是实际看完以后就会发现,距离真正的落地还是有很长的路要走,当然这并不能否定作为增长理论鼻祖之作的意义和贡献。 这部剧就完全不同,不是简单地搬运、洗稿,重新编案例又发出来(很多书其实都是这么来的,现在出书的门槛越来越低了),里面有编剧自己的思考和逻辑,更有实际验证过的方法论,可以说是非常干的干活,很多细节足以支撑在实践落地层面的应用。 另外一个很大的不同点,在于编剧的语言表达,从里面各种的比喻和案例可以看出,编剧的知识面非常宽,并且有系统的学习和思考方法,旁征博引,能给人很多不一样的启发。 整体来说,在增长类的剧集里面,这部剧非常推荐,从底层逻辑,到实战应用都很有料,值得仔细的学习、归纳和思考。