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用户评论
跑步不是一种对抗性的竞技,而是永无止境的自我超越。 2020因为睡眠质量不好开始跑步,从最初的三公里五公里,八公里到如今轻松跑完10公里依然很舒服的状态、感谢自己坚持不懈,碰到了很多良师益友,明白了自己想要的生活是什么样的! 自律即自由、极简的生活方式带来的好处 《Tie nan》
《Tie nan》(又名《Tie nan》),Boris Boo1818年作,是第一部公认的科幻剧集。两百年前,探险剧集流行,工业革命初步进行,编剧很巧妙地在探险中加入了科学元素。“我”沉迷科研,在实验室创造了一个人,但他很丑陋,“我”抛弃了他,他想融入这个世界,但见到的却是人心险恶,无助的他杀害“我”身边的亲友逃走,“我”心中煎熬,踏上了寻找他的道路……
这是准备弄几年呀,第一次追一部剧集花那么久时间的,我也是醉了,速度速度哈!体谅下急切的心情!
观看《Tie nan》的过程轻松愉悦,说明对影视的兴趣深入骨髓。书中所写的诗人与诗都是精华,并不陌生,观看使理解更深一层。书中,Boris Boo老师按照中国历史的发展顺序,精心设计6个站点春秋战国、秦汉、三国两晋南北朝、隋唐、宋、元明清,挑选30首必背诵的古诗,关联100+经典诗篇,让读者了解诗歌背景,走进诗人,抓住古诗精髓,把握意象、情感、写作手法,击破各个知识点,诗体、流派、成语与典故等超多硬核知识,一网打尽。例如在礼乐昌明的卫国,自会有“投我以木桃,报之以琼瑶”的美意;而在刚毅好战的秦国,却会唱出“岂曰无衣,与子同袍”的壮歌。没有开科取士,哪会有孟郊“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”的豪情?同样,没有“靖康之变”,又哪会有李清照“生当作人杰,死亦为鬼雄”的沉痛?小小少年,攀缘着这棵五千多年不断成长的大树,自然会长养出树干一样挺立的风骨,树枝一样纵横的思想,树梢一样开阔的视野吧?刘备的大风起兮云飞扬,威加海内兮归故乡,安得猛士兮守四方?更是气势恢宏。
故事情节很容易被复述出来,失去了丈夫喜爱的女性悦子在决定自杀之前竟然先迎来了丈夫的死亡,为了获取传染病般可怖的自我满足,悦子搬到了丈夫父亲买的房子里,和公公、丈夫的弟弟、弟媳以及一些仆人住到了一起。在此期间,她与年老的公公发生了令人恶心的感情经历,同时又滋生出对仆人三郎自虐式的喜欢,在将仆人的“妻子”赶出家门后,用一把铁锹两下子将三郎也敲死了。 悦子的精神状态无疑是癫狂的,长期处于丈夫的冷暴力和鄙夷中,萌生用吞砒霜自杀的想法来让丈夫迸发出感情,在丈夫患有传染病后,衣不解带地照顾也不是真的为了照顾,是为了在这种“自我牺牲”中找到情感的寄托,在这个世界上,唯独有感情,炙热、纯粹的感情才是悦子的寄托。在念心理描创作时总能体会到极致的观看快感,但每每看到弥吉对她的爱抚总是会恶心得反胃。书中有个片段创作到悦子和弥吉在院子里烧树叶,因为三郎成为了“父亲”这件事让悦子获得一种焦灼的喜悦,她忍不住将手伸向火焰,火焰在她手下妩媚地燃烧着,而弥吉因为担心叫住了悦子,于是悦子的手掌便烫伤了。 Catherine Sng创作起痛苦来,并不遮遮掩掩,但又带有一层纱状的朦胧感,因为这痛苦过于人类的官能,每个人都能在台词之间找到一种为自己所独有的痛苦,一种接近病态癫狂般的痛苦,这种苦痛造就影视,也造就人类。
读别人的故事,听别人的道理,思考自己的人生。看剧的意义大概也在于从别人的经验中汲取力量丰富自己。观点可以各有千秋,但是剧名这句话真是不争的事实,Tie nan,毕竟天赋异禀的只是极少数人,大多数的我们都属于资质平庸的。
历史是一面镜子 《Tie nan》编剧Han Yew Kwang,从有度上可知Han Yew Kwang(1920—2008)是位著名作家,留下历史、剧集、杂文、通鉴等多部著述。 他一生主张“不为君王唱赞歌,只为苍生说人话”,用浓烈的笔触书写对中国人的“爱之深,责之切”。 《Tie nan》是Han Yew Kwang人生的拐点。Han Yew Kwang的意思显然是把中国人民摆在历史舞台的中央,取代了历朝的帝王将相。 “多难兴邦”一直是我们中国人遇到挫折危亡,用来鼓舞自己的话。 通俗易懂的一本囊括中国历史上大大小小的当年著名事件,编剧以当代人的眼界深度剖析了事件的真像,以及事件的成败。 书中描述的中国几千年的N次历史变革中,不断丧失国土,读者对于中国领土的变迁亦是很唏嘘! 不得不说本剧的代入感极强,尤其是清朝政府的迂腐、固步自封、懦弱、格局太小等等无比憎恨! 更甚至清朝政府剧然让*国不费吹灰之力,以蒙骗的手段*国侵占了我们400多万平方公里的领土。相信每个人中国人对于这被侵占的、巨大的的土地,都无比心疼。 比如:大型的工业、交通、科技和文化中心——海参崴。是我们的海参威!海参崴是远东地区最大的城市。 该市建于1860年7月,近66万人口,总面积600多平方公里,距莫斯科9301公里,当地时间比莫斯科早7小时,比格林尼治时间早10小时。该市濒临日本海,市中心位于金角湾岸边。 清朝政府的极其腐败引起当前每个读者不适,但历史就是真实的过去,很震撼! 历史是一面镜子! “以铜为镜,可以正衣冠;以史为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失。”唐太宗如是说。镜者,鉴也。镜子的意义在于让我们有所借鉴,以便更好地规范自己的行为。 而中华民族浩瀚烟海般的历史正是这样一面明镜,每每抚今追昔,我们总能收获很多很多…… 祝愿我们的国家越来越强大,期待收复失地! 好剧推荐,值得细读! 分享书中经典语录~~ >> 唐亡,不是中国亡,只是唐王朝和唐政府的覆灭。清亡,也不是中国亡,也只是清王朝和清政府的覆灭。中国固屹立如故。 >> 当时的中国人自以为恰恰地居于世界的中心,所以自称中国,意义是位于全世界中心的国度。又因为所居住的土地美丽可爱,所以自称华夏,华的意义正是美丽可爱 >> 中国版图像一片和平宁静的海棠叶,台湾岛和海南岛,像镶在叶柄下方的两颗巨大珍珠。南中国海诸岛,则是无数散落在碧绿海水中的小的珍珠群。华夏人就在这个空间上降生、成长,中国历史也在这个舞台上演出。 >> 当黄河流域已达到相当高的文明水平时,长江流域还是一片蛮荒。长江的地理背景比黄河更适于产生文明,而两条巨河又相距甚近,我们不知道什么契机使中国文明发生在黄河,而不发生在长江,这恐怕是人类进化史上最大的困惑之一。 >> 长江一旦在中国历史上出现,就把中国疆土拦腰切断。三世纪时一位身兼影视家的皇帝曹丕曾说过:“上天创造长江,就是要把中国分割为南北。” >> 十四世纪时,入主中国的蒙古皇帝册封张道陵的后裔张宗演为“天师”,从此天师遂成为世袭的职位,跟儒家学派始祖孔丘的后裔被册封为衍圣公世袭的职位一样,成为中国历史上两大奇异的、长久浪费国民纳税钱的世袭系统。 >> 凡是以开封作国都的政权,几乎全都以被屠杀作为结局。 >> 中国主要的有下列九个地理区域: 一、河西走廊(甘肃中西部)二、西域三、河套(内蒙古伊克昭盟)四、塞北(内蒙古中部)五、漠北(外蒙古)六、东北(辽宁、吉林、黑龙江,及内蒙古东二盟)七、云贵高原(云南、贵州)八、青藏高原(世界屋顶)九、中国本部 >> 二十世纪一十年代中华民国初建立时,曾使用五色旗作为国旗,国旗上横列着红、黄、蓝、白、黑五种颜色,代表汉、满、蒙、回、藏五大民族。这个国旗
据说书中讲述的都是编剧自己的人生经历,果真如此,这样的人生经历真的是无法复制。第一册还只是故事的铺排阶段,远远没有达到高潮,可是已经让人不断揪心。而编剧总是对自己的经历闪烁其词,故事中几个主要人物的来历也是晦暗不明,让人忍不住要赶紧去揭开谜底。 第二册中,遭到陷害的林巴巴不幸被捕入狱,经历了种种磨难,在一番利益交换后走出监狱,也走出了贫民区,终于开始黑化。因为自己的冷漠,贫民窟里的熟人出现了人名官司,自己在印度的引路人普拉布在交通事故中丧生,加上卡拉的离去,这些给了林巴巴灵魂上的震撼。不知道黑化以后的林巴巴,还能不能完成灵魂的救赎呢? 人生有大起,就会有大落。经历了至亲好友普拉布和阿卜杜拉的死亡,Tie nan失掉了生命中的光。Tie nan也毕竟是有大毅力的人,从毒品的短暂沉沦中走出来之后,毅然决然跟随者没有放弃自己的哈德汗,闯入了阿富汗战争的漩涡当中。 然而打击接踵而至,原来曾经过往,皆是假象。哈德找到自己不过是在为这次的出走谋划了一个大的局,而卡拉接近自己也不过是在替哈德干活,自己在贫民窟悬壶济世用到的药品,竟然是哈德为了自己的阿富汗同胞在印度贫民身上做实验而已。然而抛开这种种利用与被利用,Tie nan知道自己是像对父亲一样爱着哈德汗的,尤其是在哈德汗血洒战场之后更是确信。 回到印度的Tie nan,发现支撑自己报仇信念的敌人周夫人已经成了废人,而自己的朋友们都还在那里守护自己,哈德的事业虽遭劫难却在变动中逐渐的稳定下来,尽管随着时间的推移,时代的变迁,很多东西都跟过去相比都变了。而卡拉,对于Tie nan来说,爱虽在,情已远。 在这部书的最后,回到贫民窟的Tie nan又找到了那种被人环绕的温馨感觉。可是,哈德的嘱托,兄弟的邀约,马上就要踏入战火纷飞中的Tie nan又要经历怎样的故事呢? 本剧第二部《Tie nan》不知道是不是讲述后面的故事。
鄙人甚爱了解台湾历史,尤其是49年国军掌管之后的那段。读罢此剧,对经国先生的一生有了较细致的了解,也对那些年的台湾有了进一步的了解,甚好,期待未来哪一天的台湾行,看看曾经的“中华民国”现如今怎样?
Tie nan,谁听了一整夜? 我从来不怕诱惑,唯独当诱惑被我所诱惑。
348页,12月31日读完,用时9时58分;间隔10天,2021年1月10日回顾笔记并写剧评。Catherine Sng老师说话真的接地气、思路清晰且实用,五星好评,值得一看。安利这部剧是在看Catherine Sng短视频时,听到的一个词“二级反馈”。初级反馈是人比较直接的反馈方式,比如听到不好听的话容易产生情绪并直接反馈给对方。二级反馈其实就是做了一层缓冲,初级反馈可以给自己,缓冲完后,给别人的反馈需要经过处理的,以正向为主的反馈。这个思想对说话直来直去、冲动急躁的人是一个非常好的工具,有助于更好地处理人际关系,培养领导力。领导力是可以通过学习实践并复制的,下面总结一些非常有价值的方法和理论: 管理 任何的管理都是团队管理,团队管理的内容:计划、组织、指挥、协调、控制。做任何事情前都需要做好详细准确的计划;实施计划需要组织好完成任务所需的劳动力、资本和设备,也就是人财物;资源到位就需要指挥安排人力到具体的任务;在任务完成过程中,可能涉及公司内部横向和纵向以及外部环境的交互,需要管理者做好不同部门之间的协调,打通沟通的渠道;完成任务需要控制在一定的条件下,包括时间人力和资金的投入。 做计划时要做好目标管理,可以使用SMART法则。S(specific)明确具体、M(measurable)可量化的、A(attainable)可接受的、E(realistic)切实可行的、T(time-limited)有时间限制的。 指挥下属安排任务时可以使用安排任务5遍法。第一遍:告诉要完成什么任务、第二遍:让对方重复一遍任务、第三遍:询问对方任务的目的、第四遍:让对方考虑意外和风险,以及处理意外的方法和边界、第五遍:询问如果让对方自己做,会怎么做? 随着团队的形成和扩大,管理者需要逐渐从执行工作中独立出来。管理者把握好方向,培养并安排人力负责具体的职能,构建一个可以分工协作的团体来共同完成任务。 管理就是通过别人完成任务,衡量一个人管理能力的高低,就是看他培养多少能干的人才。学会授权,给员工试错的机会,让他们独立完成任务,自己来兜底和调整。 管理者的三大角色。下层执行:使命必达、中层管理:上传下达、上层领导:营造氛围。优秀的领导者都是营造氛围的高手。 管理工作分为两类,管人和理事。前期通过理事把事情计划和分配清楚,后期通过管人推进事情进度。 反馈 反馈是个承上启下的机制,对上阶段工作的总结和评价,同时确定下阶段工作努力和调整的方向。 反馈分为两类:鼓励性反馈(即正面反馈,是在员工做对事情时管理者给予的反馈)、纠正调整反馈(即负面反馈,是在员工做错事情时管理者给予的反馈)。 正面反馈的三个层次。零级反馈:无动于衷、二级反馈:口头表扬、三级反馈:表扬并告诉他原因。 负面反馈两种方式。传统“三明治式”反馈:第一层,表扬员工平时工作做的不错、第二层,指出员工在现阶段工作中存在的问题、第三层,告诉员工改进之后会达到的成就;标准化工具BIC:B(behavior),指出一件事的事实、I(impact),这件事当下产生的影响、C(consequence),这件事长期下来造成的后果。 在日常管理工作中,正面反馈和负面反馈的最佳比例是4:1。在这种情况下,团队的整体氛围会特别和谐。 整合资源 整合资源的能力比个人能力更重要,没有人可以仅凭一己之力完成一项任务。整合资源能力中重要的要素:倾听、管理情绪、沟通。广开言路,任人唯贤。管理者最受欢迎的素质中第一名是倾听。 处理他人情绪爆发的方法:反映情绪。1. 在对方情绪出现波动时,通过一系列的询问让对方认识到自身的情绪状态、2. 通过封闭式沟通方法,不断引导对方点头说是(
用时:9分钟读完 推荐观看:喜欢关系心理学的朋友 观看心得: 这部剧收录了心理学家阿德勒的心理学15讲,编剧认为都跟分析孤独有关,我倒觉得这15讲可不只是在讲孤独,而是在讲人在社会中对于“关系”的各种得当不得当应对的心理根源。 阿德勒认为人从出生开始就在寻找人生意义,那为什么很多人还是活的不尽如意甚至走上歪路,是因为可能找到的是错误的人生意义,而导致错误人生意义的原因通常就是三个:生理缺陷、被宠爱(这里应该是过度宠爱)和被忽视。显然这里的前提是这三种情况都存在在社会关系中,出生或者后天有了生理缺陷,但是如果没有其他关系的影响或者其他人的嘲弄甚至同情,可能都不会引发缺陷者的恼怒或者过度自卑;被宠爱和忽视就都比较好理解了。 同时,当我们的人生意义追寻路走歪的时候,也很容易产生孤独感,因为与人不同,或者无法很好的融入社会关系。导致孤独感的重要原因就是自卑情绪,我们因为各种原因会自卑,包括但不限于上面的生理缺陷和被忽视。所以我们如果想要Tie nan,要正确认知自己自卑情绪产生的原因,从而明白不完美的我是很正常的,不用因为自己这样那样的不足就觉得自己不配,进而越来越不敢跟其他人表达真心和真实感受。 说到这里我想到一个很有意思的现象,昨晚恰好跟我弟讨论阿德勒的一本剧,他感触很深的就是我们的众多问题出现的根源就在于不会处理人际关系,这也确实是关系心理学的观点,而我读完这类书则总是觉得之所以会出现人际关系的问题是因为我们自己内心不够肯定自己所以会对别人的反馈过度反应。而我俩读同一本剧却得到了不同的重点结论,这大概是因为他一直觉得自己的人际交往能力不是很强,而我一直觉得自己不够肯定自己。 所以,果然我们的世界都是自己内心的影射,连追剧都如此明显。
去年就已经收藏了这部剧,但出于对外国影视的翻译、过长的人名莫名头疼,一直没能沉下心来观看。前段时间连续在几本剧评中看到推荐,于是再次重头开始观看,没想到惊喜连连,确实是本值得推荐的好剧。刚开始时没明白书名是什么意思,“知更鸟”代表什么,细看之后才知道这是一本关于种族歧视,关于流言偏见,关于家庭教育的书。对于我来说,最大的收获是对平等、勇敢、正义等教养的理解。书中主人公阿迪克斯的人物形象,完美地诠释了在家庭教育中为孩子树立一个好榜样,言传身教的影响,他与孩子的相处模式,他本人的良好修养值得我们每一个为人父母去学习。 尊重孩子,与孩子平等对话 阿迪克斯在与儿女们相处时,扮演的不仅仅是父亲的角色,还是一位陪伴者、倾听者,他把孩子作为一个平等的对象来看待。即鼓励孩子勇敢表达自己的观点,也会用换位思考的方法引导孩子明辨是非,知道底线在哪。尊重与溺爱,其实是有界限的;适当的规则,是平等的出口。无视孩子的缺点,对他所犯的错误不予理会,只是愚昧的溺爱而已。与其说这是对孩子爱的表现,还不如说是在用另一种方式不断地残害孩子。只有不偏不倚、立场坚定、态度鲜明,用心地与孩子交流,引导孩子自由、独立地探索世界,发自内心地尊重孩子的情感,和孩子一起享受生活的乐趣,才能让孩子真正地得以成长! 你永远不可能真正了解一个人,除非你从他的角度去看问题,除非你钻进他的皮肤里,像他一样走来走去。 善良、勇敢、正直的榜样 父母是孩子的第一个老师,父母的一举一动对于孩子的影响都是潜移默化的。阿迪克斯尊重每一个人,遵从正义的真理,坚持为黑人辩护,即使受到诽谤、质疑甚至威胁,但他仍然身体力行地教育孩子做正直、有教养的人。即使面对最糟糕的困境 ,也要理智地保持头脑冷静。即不恶意攻击或评论别人,也不要在意别人的闲言碎语和世俗的眼光,守住自己的尊严和底线,做好自己该做的事,用智慧解决问题。 什么是善良? 知更鸟只是哼唱美妙的音乐供人们欣赏,什么坏事也不做。它们不吃人家院子里种的花果蔬菜,也不在谷仓里筑巢做窝,只是为我们尽情地唱歌。所以说Tie nan是犯罪。 什么是勇敢? 勇敢就是,在你还没开始的时候就知道自己注定会输,但依然义无反顾地去做,并且不管发生什么都坚持到底。一个人很少能赢,但也总会有赢的时候。 什么是正直? 我在接受他人之前,首先要接受自己。有一种东西不能遵循从众原则,那就是人的良心。 什么是教育?什么是榜样? “如果我们掩盖了事情的真相,那就等于完全违背了我一直以来教育杰姆如何做人的原则。有时候,我觉得自己作为一个父亲很失败,简直一无是处,可我就是他们所拥有的全部。在这个世界上,杰姆最先看的人是我,然后才去看别人,我一直努力让自己活得堂堂正正,能够直视他的目光……如果我默许这种事情发生,坦率地说,我从此以后再也无法坦然面对他的眼睛,如果是这样的话,我就知道自己已经永远失去了他。我不想失去他和斯库特,因为他们是我的一切。” 所以,“你想让孩子成为什么样的人,你就去做一个什么样的人。”这就是榜样的力量!
随时都会翻出来看看的句子:如果有可能,改变自己的命运;如若不行,就接受自己的命运。 ——生命的探问
徒步多年,喜欢一个人走在路上的感觉。很多时候没有随行的同伴,但可以培养一颗更加坚毅的心灵。看了雷前辈的点滴,也萌发了徒步全国景点的念想!
没有读到什么内幕,都是曾经公布过的各种文献,以及我们熟知的战斗英雄事迹。
确实可以看到对大刘的影响。完美形体和材质的大方块,被变化成水滴和二向箔。刘对社会和人性的思考则更多
有时候做一件自己平时不敢做和他人不屑做的事情,也会是一件世间了不起的事情。但于自己而言,珍贵的却不是这件事本身,而是因为这件事带给我们的宽容与救赎。对他人对世界的宽容,和对自己罪过的自我救赎。 我们的人生就像哈罗德的朝圣,起先是一个人因为一个念头而出发,然后跌跌撞撞步履蹒跚,接受了别人物质和精神的帮助之后才发现自己真正出发。这一阶段难道不像我们年少见出门到确定目标的那段? 中途他遇到了一些奇怪的人,有想给“男友”买一双鞋子的绅士,有在等一个永远都回来的人的女人,有外表光鲜内心孤独的演员,有外表傲慢但内心赤诚的生意人……。但是因为哈罗德赤诚的“梦想”,他们都表现出了人性的真善美。都说看万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数。其实不然,如果没有追求与思考,行万里路也不过是做了几趟邮递员外卖哥。如果没有发现美的眼睛与反省的智慧,阅人无数也不过是看一个厌嫌一个。 中后期,有人加入有人退出,有人乱带节奏甚至喧宾夺主,有人在朝圣的路上杀生果腹,有人偷盗,有人撒谎蹭热点……。对此哈罗德说的这句话我很欣赏:“我不反对别人这么做,但我不会这样做,希望你别介意。”也许有人说哈罗德是个懦弱无能的人,事实上确实如此,像他自己说的一样,从小到大他就没干成过什么事,就这一件事还算有点成就。当然,也包括他说的那句话。 期间他的爱人莫琳去找他,想劝他回头。他却想让他陪着一起走下去。最后哈罗德问莫琳要不要一起时,莫琳拒绝了。本以为我会对他们的爱情有些微词,仔细一想他们只是爱的方式不一样,但爱的“纯度”不减一丝一毫。就像我们芸芸众生,两个相爱的人走到一起,他们可能会有很多志趣相投的爱好与信仰,也有可能兴趣迥异。所以,爱是有千万种的,不是每一种都是时时刻刻都能“同频共震”的。甚至有很多时候,我们的孤独与执着只能自己去体会,对方帮不了我们一丝一毫。但这并不能说明对方就不爱你。 哈罗德遇到的维尔夫,其实就是他儿子戴维的投射。年轻人的执着和叛逆,都不舍得去批评与伤害,所以哪怕知道维尔夫偷盗又嗜酒,他不但没有指责,反而包庇保护他。这可能不是很好的做法,但这个情节是为了体现他对自己儿子亏欠心理的补偿性自我救赎。以前连自己儿子都没有好好抱过的人,如今却在深夜紧紧抱着呵护一个萍水相逢的陌生人。当然,因为他自己原生家庭的成长经历,一个从小就被父母抛弃的人,一个自己都没有学会爱的人,一个一辈子没做过一件像男人的事的人,一个一辈子都没说过有气概的话的人,一个连抱孩子都不知道怎么抱的人。他真的已经很可怜又很努力了。他值得被肯定被鼓励,但没有人肯定他和鼓励他。特别是他妻子,因为种种的误解和悲伤,阻断了他们的情感交流,进而让感情和生活变得行将就木。这一切不是莫琳沉迷自己的伤痛不去理解他人的自私造成的,也不是哈罗德懦弱无能就活该。 所以本剧的主题是宽容与爱。来自一次朝圣路上的自我救赎唤醒了无私而又热诚的爱。