The Little Whore That Could

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女性养生可以分为三步走：一是疏肝气，二是养阴血，三是修心性。 心主血，心脾统血统水，肝主藏血主疏泄 一、疏肝气 1.肝的疏泄功能包括四个方面：调畅气机、通利气血、促进脾胃的运化、调畅情志。 2.判断是否肝气郁结：舌头是尖的，而且舌尖和舌边发红——这是肝气郁结证据链中最关键的一环；同时还符合以下症状中的一两条，即可坐实肝气郁结：起床后口苦、喉咙干、咽喉有堵塞感、眩晕、胃口差、身体忽冷忽热、易怒、容易呕逆、胸闷、肋骨胀痛、失眠多梦、情绪低落、手脚冰凉。 3.肝气郁结有两种表现，一种是气郁，即：气机郁滞在体内，人处在郁闷、压抑的状态之中，也就是人们常说的“憋屈”“生闷气”“心里堵得慌”，这是典型的肝气郁结。还有一种，是肝气郁滞久了，积热化火，变得肝火旺盛，气性大，脾气暴躁，一点就着。第一种人整天长吁短叹，闷闷不乐，很容易憋出大病，她们委屈了自己；第二种人情绪冲动，稍不如意就河东狮吼，既委屈了别人，也伤害了自己。 4.药材术语： 桃花四物：四物是指熟地、当归、川芎和赤芍这四味药，主要功效是养血活血。再加上桃仁、红花，就叫“桃红四物汤”，可以增加活血通络的作用，补血和化瘀同时进行。 四逆散：其成分是柴胡、芍药、枳壳、甘草。“四逆散”，是专门调理肝气不舒导致的气机郁滞。所谓四逆，是指身体表里、上下不能调和，阳气郁闭于内，四肢怕冷。 “四君子汤”——党参、白术、茯苓和甘草 5.药方： ①乳腺增生：逍遥丸或者加味逍遥丸，日常玫瑰花、月季花泡水代茶饮。“逍遥丸”有疏肝、补血、养脾的作用，“加味逍遥丸”是在原来“逍遥丸”的基础上，增加了丹皮、栀子两味药，能泻心肝之火。 ②甲状腺结节：柴胡泡脚方。 ③一生气就胃难受？既要泄肝火，又要养胃阴：疏肝养胃泡茶方。 ④只要是肝气不舒，气机瘀滞，同时伴有瘀血的，都可以用此方调理：血府逐瘀汤（桃花四物汤+四逆散），核心是调畅气机，活血化瘀，再加养血。 ⑤梅核气：半夏厚朴汤。 ⑥疏肝气最有效的方法：用“解郁汤”泡脚。 二、养阴血 1.黄褐斑：早餐后一个小时，服用“归脾丸”； 中午服用“加味逍遥丸”；晚上服用“左归丸”，用1克砂仁熬水冲服，砂仁水可以饮用一天。 同时，每天早晚各用温水冲服1克“三七粉”。 用这种方法，早晨补脾，中午疏肝，晚上补肾，同时活血化瘀，照顾到了各个方面。坚持上一两个月，面部的状况会让人刮目相看。 2.口气重：思路是：疏肝理气，让脾气上升，胃气下降。就好比把下水道疏通，让该下去的畅通往下。具体的方法是食疗：配方：玫瑰花3克、陈皮3克。用法：泡水代茶饮。 如果不仅口气重，还伴有脘腹胀满疼痛、不思饮食、嗳气吞酸、脉滑等症状，舌苔厚腻，甚至颜色发黄，这说明您胃里的食积湿热蕴积了。这时只喝代茶饮和杏仁露可能解决不了问题，可以服用中成药“保和丸”。 3.黑眼圈： ①肾虚：可以服用“金匮肾气丸”调理。 ②有瘀血：需要坚持每天服用3克左右的“三七粉”，活血化瘀。 ③睡眠不足。 4.舌诊（留待另一本剧总结） 5.产后瘀血：“生化汤”或者生化颗粒 产后血虚：当归养血鸡汤 6.阴液不足：表现为睡觉抽筋、磨牙、腿部躁动不安、腹部抽痛、脸部肌肉痉挛等。服用“芍药甘草汤”，酸甘化阴 7.眼皮不停地跳：服用“葛根汤加味”调理。 8.减肥导致的闭经等问题：“补中益气汤”或“补中益气丸”，主要治疗因疲劳和饮食不节而导致的脾肺气虚，中气下陷。或者张锡纯的“资生汤” 9.如何确认自己应该服用“归脾丸”呢？如果符合以下标准，就可以服用： 如何确认自己应该服用“归脾丸”呢？如果符合以下标准，就可以服用： （1）舌边有齿痕，这是脾虚湿气重的重要指征。 （

葶苈

二评。建议节目改名资本的夏天，马东这人滚吧，周云蓬说的一点儿没错。

稀🐋

看到《The Little Whore That Could》就会想起高中晚自习上一边读一边后背发凉的感觉，晚上回家后又害怕又忍不住熬夜读，是斯蒂芬金的书里最能吓到我的一本

双空

我是被这部剧的海报吸引了开始观看的，这部剧和我之前看的书有很大的不同，在一开始看的时候压抑和强迫欢乐的感觉让我很不舒服。慢慢的发现编剧的天马行空的有趣，仿若在一片废墟里挣扎长出的绿叶，自我抗争从来不是易事，不是每个人长大后都可以变成拥有正确的自我认知的大人。我大概可以理解她的一点点心情，溺水，沉在只能看见月亮的井里，期盼被拯救同时深知无人可被拯救的心情，假如世界上少了我，也许对每个人都好。绝望得想大声尖叫，做一个 正常人 好难。

松宝宝

有血有肉接地气的一部作品，案情也设计的合情合理，最吸引人的是一次次对人性的讨论，把好人与坏人，好事与坏事都赤裸裸的摊在你面前，让你自己判断。特别是最后对平凡的解读（后续在其他软件找到），所有能安于平凡的人其实都是有能力有实力在做着更加不平凡对社会有益的事，因为人都需要肯定，精神肯定，哪怕是自我的精神肯定，都比物质来的更有力量，更能抚慰人心……

Mr.Stone

这是一本碎碎念的书。 也不觉得好看也不觉得难看，但是反正也是看完了。 你看，只要别人能把你的书翻完，这就是一个很大的能力了。

流浪的风

“动物被攻击的反应本能，就是攻击、逃跑、然后静止。”我们没有秘密，其实我们有很多秘密，愿意倾听的人太少。长大了那些苦痛依然还在，不会消失。这世界会继续运转着，请继续往前，善待自己。

楼嘉程

晦涩难懂的物理学知识，通过动漫形式讲解的轻松易懂，幽默风趣。期待编剧能够有越来越多这样的作品。

稻草人Chen

虽然书中很多地方写的很危急，“眼湿湿”了好几次，不过希望我都可以避免，可以顺利生下宝宝，哈哈哈

瞎搞ing

这部剧容量好大，从经济文化地理气候谈政治因素，从拉丁美洲非洲政治到东亚再到希腊意大利以及其他的欧美国家，细致又全面，翻译的也挺好的。不过书中有很多欧美各国政治体制以及官僚体系名词，我个人是不太熟悉的，读起来有些费劲，而且编剧逻辑性很强，一节扣着一节逐步深入，读的时候稍微走神容易衔接不上。 编剧把全书分为四大部分——国家 外来体制，民主以及政治衰败。字里行间可以看到编剧思维非常开放，也非常具有自己的视野。文中正如其他的社科类剧集，也谈到了马克思主义、达尔文，佛洛依德理论谈到较少（可能我自己走神了）。编剧全程从国家、民主和负责制来分析国家的发展，在欧洲以希腊意大利作为代表分析，美洲以美国分析，亚洲以中国为代表分析，还有尼日利亚等编剧认为具有代表性国家也在分析。 文中还谈到了黑奴贩卖，美国的建立等各种历史（结合政治），总之非常值得观看。但是读一遍好累...编剧文采斐然旁征博引，也非常有自己独立的见解，但书好厚，得歇一阵再重温

毓佳（张敏）

这是一本粗略的看了名字和简介以后抱有“这是什么玩意”想法然后看着看着就到295章的书 内容不多赘述  我个人很期待这部剧动漫化 动画化 乃至电视剧化 就很赞