向晚溪

以未来剧集为名，将生育问题的矛盾进行极端式的放大，核心仍指向女性权益，发人深省。如果女人的价值仅剩生育，会是怎样？如果女人失去财务的自主、职业的自主，社会存在被直接抹杀，从此不再有职业、追求、爱好乃至姓名，又会怎样？将生育诉求放大到极致，将女性的个人价值缩小到极致，就产生了“使女”。统一着装，没有名字，安静温驯，仅有生育的功能。她们是存在于这个社会的心照不宣的幽灵，除他们之外，人人因为自己所拥有的一部分而得名：主教因自己的身份得名。嬷嬷因负责教化而得名。眼目因监视而得名。而使女，因子宫而得名。使女的身体只是确保子宫合理顺利运行的外壳。这一点在授精仪式中体现得尤为明显，使女在主教和主教夫人中间，手和主教夫人相连，身体则和主教相连。仿佛只是一个悬浮子宫，暂时从主教夫人的身体里脱身而出，完成职责后则静悄悄地重新隐入主教夫人的身体。安静。无害。而使女作为人，自由、人格、尊严、爱，这些她们曾经拥有的东西，在此刻一秒都不能再得到。珍妮接受了，投入到使女的使命中，崩溃了。莫依拉不屈不挠，抗争过，来到妓院栖身。奥芙格伦投身革命，上吊自杀。女主时而清醒，时而浑噩，谨小慎微，最后生死未卜。卢克、主教、尼克、被处死的卫兵…男性在此中同样悲惨，也无法幸免。这使我感觉到当社会本身决意吞噬人的时候，任何人的个体都难以反抗。但文章的结尾也让我心怀希望：病态不会存在过于长久。自由和希望还将重回人间。本剧的观看体验相当不愉快。June的大量梦呓式的回忆，以及她的回忆中整个基列社会的极端恐怖，种种极端矇昧、男权的言论、完全无视人格的授精、检查、挽救仪式，使我时刻处在心惊胆战的观看中。尽管如此，我坚决认为这是一本好剧。编剧对于男女权益、社会变革的超前思考，和对人在极端压抑痛苦情景下的心境刻画，令人印象深刻。

疯语者

永远的经典，永远的黎姿！

猹狸王子

好多废话!一个领导的性格也说一大堆有屁用，我想看的是火箭科学家期待思维方式。讲了半天就是一个理论后面跟一个故事，故事也没有说到重点

Wanderer S

毎个人的认知深浅不一样，对我来说，这部剧没有华丽的语言，不吹不捧，却用质朴的文字，让我感受领悟到很多东西，是一本值得推荐给所有人的书

瑞祥

转：神作，推荐给所有人读一读一、七大营养素用脑需要蛋白质、维生素、矿物质；熬夜消耗维生素AB、磷脂、蛋白质。 1、碳水化合物：主要包括粮食、水果等，作用是提供能量。碳水化合物会分解成葡萄糖，但过量会转化成脂肪。碳水太多会导致肥胖、糖尿病。每100克产生400千卡能量。推荐食物：玉米、土豆、燕麦、莲藕、红薯、山药。不推荐食物：白米、白面淀粉含量高，同样100g，米面的淀粉含量是薯类（土豆山药芋头）的4倍，是豆类的2倍；面，吸收太快，容易升血糖，容易饿；粉条。 2、蛋白质：是细胞的构成成分，酶和激素的主体。混合食物中有肉类，会降低餐后血糖的上升速度。蛋白质吃100千卡，消化分解会损耗30%。每100克产生400千卡能量。蛋白质不足会导致阿尔兹海默病、呆小症、肌肉无力、消化能力差、睡眠不好，频繁感冒、发育迟缓、贫血、易疲劳、骨质疏松。推荐食物：肉蛋奶鱼、肝脏、鸭血。200ml牛奶/酸奶有6-7g蛋白质；1个鸡蛋有6-7g蛋白质；100g瘦肉或者鱼有20g蛋白质。适量推荐食物：鸡汤没有鸡肉有营养，还有大量脂肪；大豆蛋白质高，缺乏某必需氨基酸，只吃大豆获取蛋白质会导致代谢多、肾脏负担重，豆制品、食用菌容易吃多。一个成年男子要吃150g瘦肉、1个鸡蛋、200ml牛奶。 3、脂类：脂类包括脂肪+类脂，脂肪又称甘油三酯，类脂包括磷脂、胆固醇和糖脂。每100克产生900千卡能量。缺少会导致皮肤干燥、视力差、记忆力减退。磷脂：神经和大脑细胞一半是磷脂，可增强记忆力、预防老年痴呆。鸡蛋有卵磷脂、肉也有磷脂。植物的芝麻、葵花籽和大豆也有磷脂。胆固醇：形成激素的原料，不吃肉蛋奶会导致卵巢早衰。吃进去的胆固醇会成为细胞和一部分，和肝脏产生的胆固醇不是一回事。饱和脂肪酸：固体，如肥肉、腊肉；单不饱和脂肪酸：橄榄油、茶籽油；多不饱和脂肪酸：液体，大豆玉米油等。反式脂肪酸（人造奶油、植脂末）：将植物油部分氢化，呈固态，价格比动物油低，糕点类、薯条薯片爆米花、冰淇淋、奶茶、咖啡都有。小于2g。每天吃1个鸡蛋、1袋牛奶、100-150g瘦肉，1周2-3次鱼就足够。 4、维生素：极容易缺乏，很难过量。维生素不能合成，只能从食物中提取，水溶性维生素特别容易流失，会从尿液和汗水排出。维生素A被视神经的光敏感作用需要，特别是黑暗中，还和皮肤有关，缺少会导致干眼症、皮肤干燥、慢性咽炎。吃肝脏、鸡蛋，吃炒胡萝卜南瓜西蓝花油菜菠菜。维生素D缺乏会导致骨质疏松、高血压、抑郁。城市人、女人、冬春高发。骨质疏松等缺钙表现，容易感冒抑郁。室内活动导致维生素D缺乏越来越高发。吃肝脏、鱼蛋奶，皮肤可以合成，受阳光或紫外光照射可以合成，每天30分钟晒太阳，背阴也可以。可预防癌症，乳腺癌前列腺癌减少50%，减少痴呆风险。维生素B缺乏会导致上火、记忆力下降、消化不良。熬夜加班、感冒会消耗大量消耗它。记忆力下降、容易头痛。要吃内脏、肉蛋奶、豆类和蔬菜、谷物。肝脏是维生素大库房，肝脏是排毒器官。维生素C要吃3种以上水果，起到抗氧化作用，形成胶原蛋白，缺少会导致贫血，要吃蔬果，韭菜、菠菜等深色蔬菜，柑橘柚子猕猴桃等水果。蔬菜炒熟后会损失很多，水果吃半斤500克以上，一个苹果大概有200g作用。 5、矿物质：各种离子，钙磷镁构成骨骼和牙齿，磷硫构成蛋白质，钠钾氯和蛋白质构成渗透压，钙镁钾钠构成碱性离子，硫磷氯构成酸性离子。补钙：维生素D和钙关系紧密，能让钙沉积在骨头上，缺钙会导致腿抽筋、哮喘、高血压、睡眠质量差、失眠、烦躁易怒、夜里磨牙。喝牛奶是最好的补钙方法，多晒太阳是获取

白刘涛

特效～可以说是非常良心了，要知道电视剧特效和动漫比发挥空间还是很受限的。

Gloria H

读史有感：历史事件经不起推敲，历史进程经不起假设，历史人物值得深究，历史地点值得考证，历史时间值得转换（朝代与公元）。朝代皇帝实录后代经常改写，编史治史的史家带着自我观点，野史稗史捕风捉影，民间传说神化丑化历史人物。写史如烹饪，要有真实的史材，要有公正的史观，还得有生花的妙笔。Brandy先生的细说系列，起因于生计，起始于三国，抗战期间知识分子囊中羞涩，避战乱于重庆，正是巴蜀之地，于是先生开讲历史卖门票的先河，开始细说历史的系列，将有争议的历史真实地还原，可以正确指导我们读史。历史长河不以人的意志而转移，奔腾不息逝者如斯，我们可以象坐飞机一样浮光掠影，也可以象坐汽车一样快速经过，还可以象步行一样尽情领略，更可以象旅游一样截起一段。读历史要有大历史观，人生长恨水长东！

元炀（请叫我去记单词）

n刷龙一。怎么说呢......每次看都是从龙一看起，然后断断续续就看到不知道哪里了。我最喜欢的楚子航第一部里没有怎么出场，之后会他会有蛮多拉风的举动，期待再一次见到我们楚殿。此时此刻有点难过，因为我再过五个小时就要上课去了，我可能会起不来，哎😪

Quinc

没想到有生之年还能在电视上看到赵本山的新剧。

F-A

评价只有五颗星，要是有更多颗星，我也一定打满。现在网络上的碎片化信息太多了，静下心来读一本好剧，系统梳理所学知识的效果简直太棒了。全书的内容写得浅显易懂，简单、易操作。就像上学的时候，老师把题目掰开给我们细细解析，然后建立模型。编剧把指数基金的定投模型都摆出来了，只要按照螺丝钉的方法去定投，实现财务自由只是时间问题。现在开始的话，两到三个牛市就差不多了。全书的思想是定投低估指数基金，这个想法我在19年年底在我脑海里出现过，不过没有用这么精准的语言描述出来。对了，定投有一个大前提：有稳定的现金流。对于目前的我来说，这个稳定的现金流就是工资。认真学习专业知识，增加自己的不可替代性，把这只“鹅”养肥到碰到行业天花板再说。一本剧，可能改变人的一生。感恩螺丝钉！

因为你、守候记忆

最近一直在找一本关于儿童敏感期的书，这对于我们父母来讲真的是一个明亮的指路牌！文章段落简洁明了，往后需要回顾可以直接观看。推荐！

刁军军Dalton

2021年读完的第73本剧。一本关于辣椒🌶️的历史小书。辣椒来自美洲，普遍食用于清雍正年间，以辣为主的江湖菜则盛行于改革开放后社会大流动，原有城市人口的多元化。良性自虐机制（benign masochism）可以用于解释人为什么热衷于吃辣椒，辣椒使人产生痛觉，从而欺骗大脑释放内啡肽，但又不会使人处于实际的危险当中。这也是现代都市生活压力过大的一种解决途径，毕竟人以食为天。