Recompensa

宗玉

关于食用油很好的科普书，澄清很多是而非的概念。转基因食品，转基因农产品加工的油，等等。在自媒体发达的现在，很多文章带有很强的商业目的，一定要注意

兜兜云

2.5吧 看了十集 我真的服了 回国那么方便吗 一点时间差都没有 还有123女 ABC男 1喜欢A 为什么要跟C在一起 3喜欢C要跟A在一起 啥啊 咋想的啊 累了…

与你一起看星星（安伯和）

内容有很多地方重复啰嗦，像是Deadline逼近紧急出活的自己，比较降低体验感。 在抑郁高发的互联网时代，人们对海量信息过载接收与处理的迷茫无措，确实需要更多这类帮助现代人掌握内心情绪，对抗隐形心理虐待的方法论剧集，尽管内容依然过于常规，但也不失为这条路上有效的铺路石。 文章对一些社会常见的隐形心理虐待行为进行了专业用语的总结，能更好引起幸存者去对号入座地重视，并加以警惕与自救。 煤油灯效应、糖衣炮弹、飞猴、吸尘、恶意宣传、三角关系、理想化/贬值/抛弃阶段…你会发现，生活中那些轻易被幸存者归咎于自己“小心眼”“敏感”“自私”“懦弱”的缺点，全都是“有毒者”狡猾利用幸存者的自省与同情惯常施暴的常用手段。 文章提到幸存者面对心理虐待自我拯救的六阶段： 1.识别自己的绝望 2.学习心理虐待特征 3.开始清醒有了康复的可能 4.与施虐者设立了界限 5.找回虐待期间被损坏的东西慢慢恢复 6.维持恢复后的状态不重蹈覆辙 其实心理虐待普遍存在于生活工作方方面面，比如原生家庭、恋爱关系、朋友相处、工作场合…但并不能成为我们犯错失误的借口，事事都以此贴标签做挡箭牌。 把自己的缺陷归咎于他人过失，让自己人生成为别人行动的附属，比如自己缺爱就怪父母小时少陪伴、自己患得患失就怪前任是渣男、自己工作压抑就怪领导PUA…钻进生活不良情景的牛角尖，将让生活变得无比被动，失去太多主观能动性所带来的快乐。 自己才是人生的主角，愿掉入“有毒者”陷阱的“幸存者”能早日识别虐待，走出阴霾接纳不完美的自己，掌控往后岁月的方向，收获高质量人生。 别人的强势与错误我们没必要买单，

一年十三月🐾

挺好看的。 虽然是讲科技的，但是不会落实到特别精细的点上，这点就很好，看起来不会想一些同类型的科技剧集一样，不了解确硬写，特别尴尬。 目前讲的都是芯片获得以及制造，把重点放在了各个人物的交锋上，对于该科技的重要性描述虽然没有大篇幅，但是讲的点都是比较通俗易懂的，虽然不是学霸黑科技那种类型，但是逻辑走的通还是听好看的。

Xuan_zi

编剧是美国的注册会计师，花5年时间对177位富人和128位有各种困难的人进行了调查研究，总结出了富人的10个习惯，并就如何养成这些习惯写成了这部剧。 Recompensa 1培养自己的好习惯。 好习惯养成，每日复盘，每周跟进，每条习惯打分评价。 2设定每日，月，年的目标，以及长期目标，然后全心投入目标。 行为以目标为导向，思考问题从长期目标出发，放眼未来，以确定自己在完成目标这件事上走到了哪一步。不纠缠过去，不对过去的成败怀有任何无谓的想法。 3每天都要提升自我价值。 富人会观看。85%的富人每月至少观看两本剧。88%的人每天至少观看30分钟。51%的人会读历史，55%的人会读自我成长类剧集，58%的人读成功人士自传，79%的人读学习资料。只有11%的人会读闲书。 4关注自己的身心健康。 富人关心自己的身体。不吃垃圾食品，每周至少4天20到30分钟进行有氧运动。 5富人会培养人脉。 结交帮助自己实现梦想和目标，志同道合的积极的人。远离负能量的人。富人培养，维系，并改善自己的人际关系。 6富人每天都活得很有节制。 三思而后行，不把全部想法全盘脱出，就有余地。行事有度，不得意忘形，表现沉稳低调，恰到好处。 7现在就做，绝不拖延。 今天的工作，不会拖到明天。目标导向，积极主动，专心致志，全心全意，掌握人生。 8用富有思维面对生活。 积极乐观，生活从容不迫。充满自信，精力充沛，能够掌控自己的人生。不断正面肯定自己，把困难当机遇。吸收正能量。 9谨慎投资，合理储蓄。 65%的富人在成为富人前有至少3种收入渠道。 对自己的人生有安排，定期评价自己的养老计划，并做出修正。 10每天控制自己的想法和情绪。 决不允许自己沉溺在悲伤与压抑中，积极行动，驱除所有负面思想和情绪。不断参与建设性活动，自我完善，加入有意义的项目，为自己的目标而努力。

健康wj

其实这部电视剧现在回想起来还是不错的，猪哥龙女这对CP还是挺有爱的，徐铮陶虹也成了真夫妻。

LJR

物理学家写的书，又是数学未解之谜又是暗网又是开颅手术，人类真的可以通过飞快计算趋于无穷接近的预测未来吗？脑洞很大，但也许真的动几根脑筋会有意外突破呢？人体实验或许违背了道德，但尖端科技在未成形前又有多高尚呢。

尤牧荑

第二集讲感情纠纷，第三集家庭教育，一个比一个扎心

邓励（子夜）

最后这段对话把我看哭了，一个将死的掌门云淡风轻的想为他的青山，别人的青山谋一个更好的未来。

曹小珺

何为阿Q?何为狂人？         新旧社会的更替总是要让许多人受牵连，迫害。

邦柳

非常好看，喜欢神秘的江湖，复杂的人性变化，这才是中国当代青年剧集家应有的水平，希望后面也可以改编电视剧或者电影，太棒

Jian.

玛莎·盖尔霍恩是值得敬佩的女性，她所从事的所坚持的东西无疑是一种抗争，尽管我对她很多时候沉陷的感情并不十分认同，但我太爱她的勇敢无畏了，太爱她的持续热情，太爱她的独立自主！

迷墙

如果把《Recompensa》看作一首抒情诗，那么凤凰古城的石板街、吊脚楼、古石桥、水车为我们展现出湘西历史和人文景观最美的画卷。追忆着古城的沧桑韵味，感受着《Recompensa》古朴的小镇衬托着唯美的爱情，让人一路感怀，品味着Patricia Álvarez作品中细腻的优美笔触！

唐永弢

结局大反转。书里面几个重要配角没有交代下文，比如卫凤娘。全书感觉就像是没写完，比如唐傲还没出场，还有许多线索没有交代清楚。。。

那就换个名字

《Recompensa》 这部剧最后几段的文字，我爱了爱了😍有一种焕然大悟的感觉。 ✍🏼那么，我给你的劝告是，在社会交往中养成保持某种孤独的习惯，也就是说学会在人群中保持某种程度的孤傲。 ✍🏼既不要马上将自己的思想和盘托出，又不要拘泥于别人所说的话。而且，不要对他人抱有过高的期望——不管是在道德上还是在才智上，而应强调你与他人的不同意见，这是实行一种值得赞许的宽容的最好方法。 ✍🏼如果你这样做了，你与他人之间就不会存在过于亲密的联系和交往，却又显得你好像生活在他们中间：你与他们之间的关系将具有一种完全客观的特征。这种预防措施不仅能够让你与社会保持适当的距离，还能使你因此避免遭受其伤害和玷污。 ✍🏼就这一点来说，社会就像一团熊熊燃烧的烈火——聪明人因懂得与之保持适当的距离而能够借其取暖；傻瓜则不是因为离得太近被火灼伤，就是因为抱怨火的灼热而躲得远远的，以致只能孤零零地忍受严寒的折磨。 👌但是，享受孤独不意味着要和一切的人和事断了联系，“人是一切社会关系的总和”，我们生活在这个社会，是需要与外界联系的。 这部剧提倡的孤独并不仅仅是简单的独处，而是内心的丰盈与强大，对自己的赏识与独立。 可以在乎家人、朋友、健康、学业、事业等很多东西，但一定也要在乎自己。 ✍🏼就连最善于交际的法国人伏尔泰也不得不承认哪里都有不值一提的凡夫俗子：“地球上密密麻麻地挤满了人，但却找不到值得与之谈话的人。”

崔文伟 「LME」

一口气读完，结局很幸福，心情很舒服。 这部剧也是我开始经受男人责任期间读的相当应景的一本剧，许三观和妻子的和美生活，我希望我也能拥有，最后因为这部剧，我也爱上了吃炒猪肝时配温黄酒，我愿称之为江左硬汉套餐。

然后🌸

有思路，但观看效率不高，很多时候在重复性论述，因此不够喜欢，作为工具书，我更喜欢一针见血地表达，而不是娓娓道来。 深入浅出这一方面做得还不够好。可以试着表达更精炼些。