的。”

余则成点点头，记住了此书的名字，回去以后必须好好的看看，但是现在首要的任务是煲汤，将这老鳖和海参煲出一锅上好美味的好汤。

余则成开始做饭，这老鳖被成蓝用法术缩小了，其实真身足足有三丈大小，余则成将其法术解开，抽取龟血，取出龟胆，将二者合为一体泡制美酒，然后清理龟壳，分解龟肉，在其中选取最精华的部分，其他的冰冻保存起来。

然后开始处理海参，这海参都是千年之精，蕴含大量的精元之气。这海参足足有十三个，余则成只选择其中精华，其余部分也收藏起来。

做饭之锅也很不错，是骨伦齐纹在轩辕剑派带出来的，本来是可以炼丹用的，现在用来当锅使用，让余则成用的十分顺手。

余则成开始调制煲汤，已灵石为柴薪，又是文火，又是猛火，足足一个时辰，煲出一锅高汤，足足有百十斤，三人开始喝汤，这汤味道好极了，蕴含大量的天地精华，吃到嘴里就是一个字，爽。

成蓝、骨伦齐纹二人全部赞叹不已，成蓝说道：

“一会大家都回去修炼，再吃颗赤耀紫河丹，然后我们炼气，我看在此南海边，又斩又补，我们搞上一年就都能达到塑体境界高级层次，这简直不可想象。”

余则成点头，说道：

“你们发现没有，此处就是一个宝库啊，这些海族使用的飞剑和法器都是复数一套一套的，而且质地精良，我们要在此好好的收刮一番。”

骨伦齐纹说道：

“是啊，不过今天我遇到一个强敌，十八路妖王之一，此人好像是鲸鱼精，力大无穷，我的剑蛊在他身上毫无效果。”

余则成听到这话说道：

“对了，我今天击杀了一路妖王大力神王，还和空鲨王交过手，此人是我们的大敌，他可以在虚空中隐身，那全力一咬，咬谁谁死啊。……”

三人开始彼此交流起来，研究今天所接触的敌人，制定如何对付他们的战术，这一聊就聊了一个时辰，渐渐的那吃下去的血肉精血发作，三人结束谈话，回去打坐修炼。

余则成回到自己的室内，拿出一颗赤耀紫河丹，试试此药的药姓如何，吞吃到腹中，然后开始修炼，顿时腹中一股热流产生，这紫府金丹气在此热流的刺激之下，疯狂暴涨，只不过修炼一夜，这真元就增加了一分，看来这样修炼下去，也许不用半年，自己就有可能在次晋级，冲击塑体期高级层次。

难怪这赤耀紫河丹如此伤天和，还会有人不断的炼制，这一夜的修炼，余则成不过才将此丹的药姓散发十分之一，就有如此的成效，这一分真元，按照以前至少需要修炼一年，真是神丹啊。

即使到达晋级境界的程度，余则成不想在此进行晋升，这晋升至少要需要二年时间，这里灵气匮乏，十分的不安全，最好不要在这里晋级。

余则成有种感觉，其实境界的提升就是一种身体的进化强化的过程，以前炼气期还不算显著，达