的流失！很快的傲天就感觉到了力不从心！

停下修炼，脸色由于痛苦熬的通白的傲天抹了抹头上的汗水。狠狠的叹了口气。

休息了一会儿傲天便穿上那套熟悉的不能在熟悉的装备跑到湖边开始她的下一项训练。这一年来都穿着这套衣服和鞋子在修炼的傲天不知不觉中就对它产生了一种说不明道不清的感情来。

由于现在还是冬天。跳入水中，当然经过两年的修炼虽然是冬天但是傲天并不觉得湖水冰冷。感受着湖水的清凉，傲天舒服的出了口气。这股冰凉的气息进一步的缓解了他刚才焠体时体内带来的炙热的感觉。

很快的傲天轻松的完成了在湖里的训练他马不停蹄的跑到了瀑布下开始抗击打的训练。任凭水流击打着自己的身体傲天还是抓住任何一丝的时间不断的吸收着空气中的元素让它们进入自己的肉体。或许是由于在水里的缘故吧，吸收火元素真的很难。吸收了好久的一段时间傲天也只是吸收到了很少的一部分。所以傲天只好一点一点的积累着这些元素了。

暗夜·战看到傲天的表现，也是很满意。要知道在水里吸收火元素是多么难的一件事啊。傲天所认为的慢其实对于别人来说已经是很快的，要知道傲天可是进入过天人合一的境界的，他对元素的亲和力可是很好的，要是旁人在水里吸收的话一天也不一定可以吸收到他现在吸收到的那么多！而且要知道能够在水中吸收到的元素都是要通过层层水流的在阻挡才能进入的，这些元素绝对是最强壮的元素了！所以说傲天虽然吸收的量很有限很少，但是这些绝对都是精华。

在瀑布下修炼了3个时辰的傲天看看天色不早了，现在他体内的元素经过三个时辰的吸收和早晨吸收入经脉中的元素的泄露，已经在一次的达到了饱和的程度。傲天就跳上了岸边，寻找了一块干燥的地方，开始吸收火元素来补满自己的经脉。补满了之后当然有一次的进入到了焠肉的过程中了。

再一次进行焠体的时候，傲天发现现在所受的疼痛似乎要比早晨更加的多，似乎体内的元素特别的多特别的强。延续的时间也比早晨更加的久！当然他不知道这一切的原因都是他那个师傅想出的方法让他承受的了。

因为火元素强壮的原因，当然它们的力道就更加的猛烈，所延续的时间更加的长了。其实这一切都是对傲天有好处的。延续的时间长，焠练的猛烈当然效果就好。效果好修炼的速度理所当然的也就提升了。

坚持了一个时辰过后，终于把体内的元素焠练完毕，傲天看看身上的杂质叹口气跳入水中洗干净后托着疲惫的身子会到了院子准备接受师傅的训练。

当训练完毕后傲天在一次的运用功法把体内的、今天下午吸收到经脉现在泄露出来的元素再一次的焠练了一下身体后才洗澡休息。

今天的训练队于傲天来说或许可以算是他这两年多以来最累的一天了吧。并不是体力上的累，而是精神上的疲惫，是心理上的疲惫！很快的他就睡熟过去。